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脾胃虚寒的人平时要注意什么?



中医讲:“脾为后天之本”脾主运化、主生精血……。导致脾虚的原因多是由于素体脾虚(先天)或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因都能引起脾的功能虚衰和不足的病证。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证,也有的因为脾虚而导致胃肠功能紊乱。 临床表现:因脾阳气虚而致运化失常、作泻。 食后腕腹饱胀、大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数明显增加,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。 1. 脾虚证的临床表现及宜忌食物 临床表现: 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀;舌体胖或有齿印,脉虚弱。 宜食的食物: 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 需要注意限量的食物: 性质寒凉,易伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、...

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脾胃虚寒怎么治?

如何保养脾,?

(l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

  (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。

  (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;...

脾胃虚寒会不会影响营养吸收



一般是不会的 但也有相克的食品啊





会,会影响蛋白质的吸收


会。脾胃虚弱会导致脾胃功能低下。


不会,但出现类似症状,及时吃键胃药修复后,再进行食疗促进胃健康,确保胃动力的复苏

...

体质虚寒...怎么治?



可以吃人参,也可以吃党参. 我以前在西藏,知道有一种红景天的.也是不错的. 平时可以多炖点滋补的,象母鸡汤等等. 如果有什么疑问我会再补充..吃温补的食物咯。 我朋友是这样的,早上起来喝温开水,吃完早餐后吃一点腌制的姜。晚上喝点红糖熬的红枣枸杞汤。现在脸色挺好,也不会常常拉肚子了。 实话说虚寒这种体质也分很多种,比如我自己是肠胃挺好但是手脚冰冷,属肾虚寒,还有的就是脾胃虚寒,或者兼有。性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物均可食用如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、...

脾胃虚寒吃西药治疗还是食疗好?



看了你刚才的症状,你已经有了两年的脾胃虚寒证,应属于慢性病。而且是经过一个过程长期发展的,但是脾胃虚寒是因人的体质影响也有很大的变化!但是平时你也很注意养胃,一方面请检查一下你有没有经常喝冷饮的习惯,寒凉的食物有没有经常吃,例如芥菜之类!如果你本人觉得都没有太大的不适,建议你吃香沙养胃丸,先吃一个星期的疗程。看一下效果怎样再决定~~~平时可以冲一些砂仁蜜糖,用热水冲。可以对胃起收敛的作用~~如果有什么不明白,可以在QQ:355492734咨询!


其实没...

腊月怎么吃更健康



腊月饮食:梨和甘蔗最保健,主食还是不能少,怕冷多补钙和铁,维A维C耐寒好。
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