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暴饮暴食导致发胖
那就只能自我节制了，吃低热量的食物，纤维素高的食物，油炸的，淀粉含量高的，脂肪多的少碰为妙，保持便便通畅，作息正常，慢慢来吧，循序渐进的坚持，相信你会瘦下来的。加油！
怎样才可以合理饮食、不暴饮暴食？
早上吃好点，丰盛点，但不要太油腻。中午吃饱一点,下午就不会因为肚子饿而吃的很多！白天需要的热量比较多，而晚上不用。
怎样制止暴饮暴食？
想我笑的样子。
心理问题克服心理才是关键 右个减肥方法不错 就是自己吃东西或吃喜欢吃东西时想一些恶心的东西 以后条件反射看见就不想吃了 但是药右恒心 还有就是淀粉类食品和肉不要一起吃 如果你真想减肥 建议早上什么都不吃只吃一个水果 尽量别吃肉 肉里的有害物质比粪便还多 多吃蔬菜水果每天社入水分应该时当天社入能量的70%以上 多和水液没有好处最好靠事物获取如果有条件喝蒸馏水最好否折白开水的有害物质会对身体不利
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当一个人暴饮暴食之后喝些什么会对身体有利？
对胃不好，会得胃病，也会引起一些其他得并发症
为什么这段时间我会暴饮暴食还乱发呆，还对人发脾气，甚至某些人对我非常的无奈，为什么我会这样？
你遇到什么难以面对的事情了？你像是通过暴饮暴食来安慰自己或者是宣泄情绪，你还没有找到解决问题的方法吧？
找位心理专家咨询一下，帮助你捋清思路，找到解决问题的方法。
可能你更年期提前来了。
你可能认为你爸太有钱了，不吃白不吃，你应该能省则省；我怀疑你得了相思病，你应该去看一下心理医生
“乱发呆”三...