暴饮暴食对身体都有哪些害处?

有的抑郁症患者会暴饮暴食的。


不一定

日常习惯上注意： 不要用手摸豆豆，像我现在脸上没豆豆，也从不用手接触脸（也禁止我BF碰），因为手上细菌太多了。 多吃蔬菜水果，少熬夜，少喝咖啡。 尽量别用刘海盖住长豆豆的地方，比较头发也会有脏东西感染豆豆的。 不知道你的豆豆严重程度，如果很严重的话单纯用护肤品来改善也许很慢的，不过我还是觉得用药物类的来去豆很恐怖的，也许能让你豆豆没了，但是很可能伤了皮肤，得不偿失，更何况不少药物没什么用。 我以前高中时豆豆很多，用过激光治疗，刚治完好了一段时间，很快又长出来了，不可能长出来再去激光，因为治时有些疼，去了一次就不想去第二次了...

解决郁闷的方法有很多种，不必非要暴饮暴食。比如做剧烈运动让身体出出汗，上网找个好友聊聊天，找个没人的地方大声吼几下出出心中的闷气。


转移注意力，把注意力移向运动，如跑步、爬山等；郁闷时最好洗一个热水澡，一边洗澡一边哼唱欢快的歌，使身体内的内啡肽得以释放，这样能放松身心，使心里高兴度和幸福感增强；和家人、同学朋友一起外出或在家看喜剧片、聊天，但不准备吃的；不要太有压力，要放松多想一些高兴的事。

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其实如果是冬天赖5分钟的床 对身体有好处


那倒不是只是会使脂肪沉淀导致肥胖


不会变胖！只是会肌肉松驰！体态变形！


赖床多数因为睡眠不足或者睡眠质量不好造成的，当然也有的是没有着急事情要办，习惯赖床偶尔赖床也不是什么大的问题，胡思乱想也不是什么不好的行为，毕竟，人类就是因为幻想，最后才慢慢把幻想变为现实的嘛~呵呵...

多餐少食，还有就是要克服自己的阴影