为什么我最近食欲不振？

脾主运化水谷，胃主吸收。二者都可能。所以健脾第一，健胃辅助可以吃点健脾药加促进胃排空的吗丁灵
另外1.饭前喝一杯水　　在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。　　2.补充维生素B1　　夏天喝大量的水和冷饮，而且流汗也多，容易把维生素B族冲出体外，导致食欲不振，而维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供脑部与神经系统运作所需的能量。少了它，虽然照常吃饭，体内的能量却不足，表现无精打采。维生素B1最丰富的来源是所有谷类，如小麦胚芽、黄豆、糙米等，因为种子发芽时需要这种维生素。肉类以猪肉...

听起来像是着凉了引起的胃肠道功能紊乱，可以吃点益彤益生菌试试，改善肠道功能，调节肠道正常菌群，肠道健康就不会拉肚子食欲不振了。



有点着凉的迹象，用生姜拍碎用纸巾包上附在BB的肚脐上，大人手心有点温度在拿下来，不要让风吹到

这个病属于消化不良，肠功能紊乱，推拿效果应该比较好的，可在当地推拿治疗或到我医院治疗。杭州市中医院-推拿康复中心-余慧华副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下5点：
 
　　1、过度的体力劳动或脑力劳动：
 
　　会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。
 
　　2、饥饱不均：
 
　　胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。
 
　　3、情绪紧张过度疲劳：
 
　　在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。
 
　　4、暴饮暴食使胃过度扩张：
 
　　食物停留时间过长，轻...

保持良好的心态，可以出去旅游一下