怎么改掉严重的慌张和紧张的毛病?
每次紧张前先问清楚自己到底为什么紧张，如果问不出，就在深呼吸你这样的情况只是说明你还在成长的过程中，任何人都一样的，只不过不是这里就是那里，所以你没必要紧张，也不必要看心理医生，只要问一下你最信任的家人《而且你的这个家人还懂得一些关于人心里常识的就最好了〉好啦---就这样 ，小问题，祝你快乐
多交朋友
紧张 慌张 每个人都有的 有 的 时候是 看这个人的接受能力怎么样哦 ！对于这些类似的问题 不要刻意的 去改 这个样反而不自然 多参加一些公共场合的事 多锻炼自己的适应能力
“怎么改掉严重的慌张和紧张的毛病?” 的相关文章
思维紊乱怎么治疗？
怎么都是一大堆复制粘贴的P话。。。
思绪紊乱的话先要看你想的是什么类的内容，首先呢你要放松你的心态了。。这是很重要的，我也解决了几个你这样的，你注意饮食，多吃蔬菜水果，晚上呢早点睡觉，注意睡眠，事业上呢看远点，不要去多想不必要的东西，放松心态，衣着呢穿宽松点的衣服，天这么热穿紧的衣服思绪不紊乱才怪呢。。呵呵~
谢谢，纯个人思想，不懂可以追问或加Q辅导：727080604，觉得好望采纳。
让自己不走神的方法
如果你容易走神，用下面的几个方法训练自己，几周内就会有效果。
1回到这来
每次发现自己走神的时候，对自己说：
回到这来
然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了，...
思绪紊乱的话先要看你想的是什么类的内容，首先呢你要放松你的心态了。。这是很重要的，我也解决了几个你这样的，你注意饮食，多吃蔬菜水果，晚上呢早点睡觉，注意睡眠，事业上呢看远点，不要去多想不必要的东西，放松心态，衣着呢穿宽松点的衣服，天这么热穿紧的衣服思绪不紊乱才怪呢。。呵呵~
谢谢，纯个人思想，不懂可以追问或加Q辅导：727080604，觉得好望采纳。
让自己不走神的方法
如果你容易走神，用下面的几个方法训练自己，几周内就会有效果。
1回到这来
每次发现自己走神的时候，对自己说：
回到这来
然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了，...
脑袋昏沉，头痛是何故？记忆力下降，思维紊乱。
营养不良，用脑过度
抑郁症，强迫症，神经紊乱，焦虑症，这些病的症状是什么？总觉得自己现在思维非常的错乱。
看你的样子可能是有点~建议你咨询一下子专业的心理医生~这专门针对心理疾病的网站，会对你有帮助的，网站上有在线医生的对话平台，可以直接和在线医生咨询症状，这个是免费的，朋友可以通过商务通软件(放心没有病毒)或者复制到地址栏里 http://wt.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=LRW66238771&e=yueshuang和在线医生咨询症状
可能是你心里的事吧
人总是在不知不觉中睡着哦
心胸狭窄 把心放宽就好了
~*皇宫御医*~告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪...
可能是你心里的事吧
人总是在不知不觉中睡着哦
心胸狭窄 把心放宽就好了
~*皇宫御医*~告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪...
脊椎有结核脓肿，并无死骨这样用药
脊柱结核应该做个核磁共振检查，看看脓肿范围有多大，有无椎骨破坏等。如果没有脓肿和椎体破坏，吃药就可以了，但要多卧床休息。如果有脓，应该手术治疗。因为口服药物到不到脓腔内，很难好。回复专家:广州军区总医院-骨科-王建华副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么我会思维紊乱？？？？？？
你是不是有心结 没有打开呢，放不开，
因为你压力大，心事太重
这种不用紧张的，很多人有这个现象。