怎么改掉严重的慌张和紧张的毛病?
每次紧张前先问清楚自己到底为什么紧张，如果问不出，就在深呼吸你这样的情况只是说明你还在成长的过程中，任何人都一样的，只不过不是这里就是那里，所以你没必要紧张，也不必要看心理医生，只要问一下你最信任的家人《而且你的这个家人还懂得一些关于人心里常识的就最好了〉好啦---就这样 ，小问题，祝你快乐
多交朋友
紧张 慌张 每个人都有的 有 的 时候是 看这个人的接受能力怎么样哦 ！对于这些类似的问题 不要刻意的 去改 这个样反而不自然 多参加一些公共场合的事 多锻炼自己的适应能力
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思维紊乱怎么治疗？
怎么都是一大堆复制粘贴的P话。。。
思绪紊乱的话先要看你想的是什么类的内容，首先呢你要放松你的心态了。。这是很重要的，我也解决了几个你这样的，你注意饮食，多吃蔬菜水果，晚上呢早点睡觉，注意睡眠，事业上呢看远点，不要去多想不必要的东西，放松心态，衣着呢穿宽松点的衣服，天这么热穿紧的衣服思绪不紊乱才怪呢。。呵呵~
谢谢，纯个人思想，不懂可以追问或加Q辅导：727080604，觉得好望采纳。
让自己不走神的方法
如果你容易走神，用下面的几个方法训练自己，几周内就会有效果。
1回到这来
每次发现自己走神的时候，对自己说：
回到这来
然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了，...
思绪紊乱的话先要看你想的是什么类的内容，首先呢你要放松你的心态了。。这是很重要的，我也解决了几个你这样的，你注意饮食，多吃蔬菜水果，晚上呢早点睡觉，注意睡眠，事业上呢看远点，不要去多想不必要的东西，放松心态，衣着呢穿宽松点的衣服，天这么热穿紧的衣服思绪不紊乱才怪呢。。呵呵~
谢谢，纯个人思想，不懂可以追问或加Q辅导：727080604，觉得好望采纳。
让自己不走神的方法
如果你容易走神，用下面的几个方法训练自己，几周内就会有效果。
1回到这来
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然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了，...
如果思维紊乱怎么办？
为什么总有人说夜深难眠？
我就是个例子。只要脑袋碰到枕头就睡不着。哪怕是坐着站着都可以。躺到床上就让想起那位辅导员说的话，不紧紧她是话还有许多许多让我烦恼的事。
我吧从老到小什么人都能说的来。啥事还都理解。处理自己的事怎么就那么难啊。？
随便说说吧话题太沉重前天我去献血了。对于一个晕针晕血的我来说确实是个极限的挑战了。平生第一次献血，也是第一次为人民群从坐贡献。一根比棉千还粗的针头我看了就发晕。我还是作到了。因为晕针晕血我紧张的要命。血管收缩输血的速度大打则口。医生说别紧张放松点这样能快点完成输血。输完血医生说注意睡眠。多喝水吃点稀饭清单的食品。看我现在的样子和医生说截然相反。更让吃惊的是从小...
我就是个例子。只要脑袋碰到枕头就睡不着。哪怕是坐着站着都可以。躺到床上就让想起那位辅导员说的话，不紧紧她是话还有许多许多让我烦恼的事。
我吧从老到小什么人都能说的来。啥事还都理解。处理自己的事怎么就那么难啊。？
随便说说吧话题太沉重前天我去献血了。对于一个晕针晕血的我来说确实是个极限的挑战了。平生第一次献血，也是第一次为人民群从坐贡献。一根比棉千还粗的针头我看了就发晕。我还是作到了。因为晕针晕血我紧张的要命。血管收缩输血的速度大打则口。医生说别紧张放松点这样能快点完成输血。输完血医生说注意睡眠。多喝水吃点稀饭清单的食品。看我现在的样子和医生说截然相反。更让吃惊的是从小...
有幻听和思维紊乱的精神病患者要怎么做呢？
还是早点去看下心理医生吧。。
如果还不行的话 去下精神病院治疗下。。
不然等以后更严重的话。
就惨了
去精神病院治疗呀。．．
还要尽量让他们保持良好的心态．．
要先学会静心！
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不然等以后更严重的话。
就惨了
去精神病院治疗呀。．．
还要尽量让他们保持良好的心态．．
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精神分裂症的治疗？治疗精神分裂症温江最好的医院是哪家？我经常幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、难以集中注意力怎么办？
成都南亚医学研究所就在我家附近，这医院口碑挺不错的，是医保定点医院，而且还是省会扶贫济困定点医院。这医院治疗精神分裂症还是非常专业的，是成都市最早成立专业治疗精神分裂症的机构之一。你可以去咨询看看，电话好像是：028-87773236
以服药治疗为主，具体情况具体对待，建议到正规医院就诊。祝您健康。
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