关节疼痛咋办

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热水袋热敷，活络油外搽，麝香止痛膏贴，关节休息


推拿、刮痧、拔罐、热敷


休息，热敷，可以加速局部乳酸的代谢，缓解酸痛。


血藤50克，面针25克，红花20克。姜片，米酒泡水敷衍

你是关节的疼痛，还是运动后肌肉的酸胀啊？
建议运动前要进行准备工作，充分放松肌肉。运动后如果没有外伤或者出血。可到晚上睡前用温水泡脚，揉一下肌肉，放松。
如果你是散步等这些轻度的运动，导致的关节疼痛，休息后缓解，运动后又疼，怀疑是颈腰椎病变，建议去医院看看



　　1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。　　 　　2、局部温热和涂...

我手外科医生：你的症状是指深屈肌腱断了，那边医生不是手外科专业医生，所以漏诊了。手指上有两根屈肌腱，深、浅屈肌腱。单纯浅的断了妨碍不大。深的断了，你第一节就不能弯曲。现在有一年了，修复还很麻烦的，只有早期修复效果很好。后期修复，要移植肌腱，肌腱要粘连，修复加后期功能锻炼，只能改善目前症状，达到原先一样是不可能的。


关节囊受到损伤了 热敷 然后尽最大能力屈伸关节


功能锻炼，中药热...

你好，你的关节痛主要考虑如下，首先你很年轻，想知道你最近是不是在长身体高度，青少年时期在身体快速长高的时候，会出现一些大关节特别是下肢关节的疼痛，最常见就是膝关节，这种现象不必紧张，加强一下营养，根据自己的体质做一些中强度一下的运动就是了，另外还要排除你的膝关节有没有受伤的经历，如果有，那有可能是受伤后形成的创伤性关节炎，劳累后出现疼痛是常见症状，那平时就要注意保暖，避免过度劳累，根据医嘱服用一些药物。膝关节增生性退行性关节炎多见于四十岁以上的人群，一般X光片会显示骨质增生或是疏松，年轻人不常见，为保险你可以到医院拍片就知...