怎样治疗伏案久坐形成的颈椎病？
建议坐位工作一小时，休息三到五分钟，可退步活动和做颈椎的环转活动，均可改善颈部肌肉的劳损所形成的疼痛和不适，必要时给予按摩颈部肌肉，可起到良好的效果，一般情况下不必吃药。
可以考虑背背佳等矫正用品
千万别用药，掩盖病情。找中医芒针疗法。疏通经络，结和针刀疗法切除骨刺。效果特别好。希望你遇到好大夫。
你把醋加热以后，用毛巾沾着醋，热敷在患处。每次20分钟，几次就好。
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我颈部有几处摸到黄豆大的淋巴结，不痛，该怎么办？
下颌淋巴结肿大和扁桃体炎有关系，有些病人淋巴结肿大后需要很长时间才能完全消退，你可以口服蒲地兰消炎片治疗淋巴结肿大和扁桃体炎。
没关系的，不要害怕。
急求治疗颈椎病最有效的方法？
现在上班族患有颈椎病的几率是越来越大了，建议你平时多注意休息，工作一段时间活动活动颈部，不要长时间伏案工作，治疗颈椎病最重要的是找对方法，我周边的同事用的都是脑椎心组合，它有外用和内服的，并赠送外用贴，听说内服的对心绞痛、冠心病及脑中风也很有效。而且还都是纯中药的，对身体没有伤害。找对适合自己的治疗方法就是有效的治疗方法。脑椎心组合很不错。
最好的办法就是预防，另外可以在牵引的同时用药物。
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急求治疗颈椎病最有效的方法？
我以前就是，跟你的情况差不多，得了颈椎病一直都没有重视，后来就越来越严重了，有时候胳膊根本就抬不起来，后来是同事给我介绍了脑椎心组合，服用一段时间之后，感觉效果还不错，胳膊能抬起来了，肩膀也没有那么疼痛了，我就坚持服用，现在我的颈椎病完全好了，再也不用受颈椎病的折磨了，感觉整个人都轻松不少。你也可以试一试，它是纯中药制剂的，没有副作用。
急求：颈椎病的预防与治疗方法，我爷爷都六十多岁了，颈椎病也已经有十多年了，...您好，颈椎病预防最根本是要改善生...
肌肉僵硬如何放松主要是颈部
做颈椎操。最有效的办法是按摩按摩异常有效。再有就是放松了例如温水澡桑拿等同时要让精神放松下来，只有身心都放松了，才好