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考虑吃番茄，多吃长不胖。还能减肥。我都瘦了好多。试试，老同学了肥水不流外人田。把分给我嘿嘿萝莉


可以考虑吃些水果，可以补充营养又可以满足自己的狂吃。但是要记得哦 空腹的时候不要吃酸的水果，香蕉也不可以。推荐水果：苹果、梨子、哈密瓜等



年青人难免多吃些，只要能正常消化，问题不大。生命有自己的密码，高兴比什么都有益身体健康，不要可以去做什么压抑自己的事。

蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸...

这是一种发泄的形式,例如有些人会选择去购物.都是一种心理不满的状态,有时会让自己忘掉自我.所以建议,在不开心时对自己说:淡定,或听点音乐,让心里面有缓和的状态.


心里十分压抑。想释放。暴饮暴食不提倡。不过是不失面对心情不好的应对方案。请记住。不伤害别人的人。才是成功的人。心情不好，与别人无关。。不求采纳

据统计，急慢性胃炎和溃疡病等胃病患者中，青壮年占多数，而且青年的发病率有上升的趋势。究其原因，主要与许多青年进食不科学有关。以下几种吃法，有害于胃的健康：( l)吃得过快：狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。(2)吃得过饱：暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。(3)边读(玩)边吃：有些人喜欢一边看报，一边吃饮，或边玩边吃。这样，由于阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致...

神马减肥药都是假的，不要相信!我试过一个星期内瘦三、四斤！因为我肠胃不好，要调理，不能吃酸辣生冷的食物，所以我坚持吃了一个星期的白粥！结果我瘦了四斤！减肥肯定要戒口了，你整天吃着零食肯定瘦不了！那些膨化食品只能让你的脂肪积聚！多吃点清淡的青菜！记得油不能太多！你不能整天吃白粥，那就早上吃点、晚上吃点！反正我每次这样吃都瘦下来的，如果你希望自己瘦那也要有恒心坚持下来的！



天天保持好心情!

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