怎么治疗抑郁？
人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活...
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抑郁了怎么办?
专家指出一个是抑郁症状持续的时间，持续在两周以上，而且每天都有刚才说到的，抑郁心境，高兴不起来这种表现。 第二个它的严重程度，严重程度影响到比方说他的工作能力，学习能力，生活自理能力和社交能力。一般是从这两方面判断。 研究表明，对于轻度抑郁，非药物治疗和抗抑郁药治疗一样有效。对于轻度到中度的抑郁症，非药物治疗可能就够了，但很多人也需要药物治疗。通常，两者结合效果最好。对于中度到重度和重度的抑郁症，药物治疗是必需，但非药物治疗在整个治疗中仍起到很有价值的辅助作用。 1、寻找更多的乐趣。对于轻度抑郁，这很有用。\"快乐需要行动...
神经紧张焦虑抑郁怎么办？
焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。神经性焦虑的同时一般都会伴随抑郁，其治疗主要以心理治疗为主，辅以药物治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命，通过系统治疗是可...
心情抑郁的时候都在做什么、、
抑郁是要分病情的，轻度抑郁可以通过物理治疗和心理治疗来解决，让患者多出去走走，培养多种兴趣，适当运动，或者看看心里医生都可以。 如果在物理治疗和心里治疗斗没有办法解决的情况下，可以尝试下采用药物治疗来解决，现在市面上治疗抑郁的药物也挺多的，推荐桂龙的柴胡安神，是中药，没有副作用，治疗抑郁还挺有效果
心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！我们要学会用平常心看待自...
抑郁和燥郁一样吗/
躁郁症是一种较严重的精神疾病，其特征是极端的情绪变化。典型的躁郁症患者可以从狂喜滑落到狂悲，并呈周期性运动。当患者处于情绪低潮时期，他会显得很绝望和自卑，感到自己无药可救。他不愿做任何事，甚至包括起床。有些人可以连续睡上好几周。他们离群索居，同时也失去工作能力。当处于疯狂期时，病人似乎有无限的精力。他可以廿四小时或更久不需睡眠或休息，整日兴高采烈并容易激动，他们常常自我膨胀，不顾一切地表现自我，喋喋不休，疯狂购物，开快车，性滥交等。 这种疯狂周期会突然来临，事先毫无迹象。有些病人经常遭受这种周期侵袭，有些人则数年才复发一次...
心情抑郁怎么办，会不会得抑郁症呢。
当下雨的时候,天黑下来了,这时候你会觉得天本来就是黑的还是说,在经过黑暗的冲洗,才能真真的衬托了天的白? 我教你几个办法,就照着做,试试看 每天起来的第一件事就是深吸一下,再傻傻笑会,再对自己说,我笑起来还是挺好看的,我那比某某某差了,我比她漂亮多了, 每个星期不好上课,你就可以去光线比较好的地方坐坐,想想自己的好,或静下心来,什么都不想,细细的去感受大自然, 到河池钓下鱼，早上跑下步，
朋友你好，首先祝你身体健康。我来和你谈谈“抑郁”的问题，希望对你...