我是个学生，通常一学习就是一天，总是感觉胸口很闷，呼吸有些困难而且上课注意力感觉也不集中了，记忆力也变差
哦，这个现象在学生中很普遍， 原因是因为坐的不直，脊椎的长时间弯曲会导致这类显现，呼吸困难，也会发现深呼吸也没平常的充实感， 应该多站起来走走，休息一下。 望采纳。
是大脑使用过度，脑部供血不足了。有空外出玩玩，呼吸下新鲜空气，要学会调节自己的日常生活。学习很重要，可是劳逸结合才能效率高，不然会情况恶化的。我一同学就这样，最后都停课去医院挂吊瓶了。
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从某种意义上来说，人活在世上就是与困难作斗争的过程。困难象弹簧，你弱它就强，我们应乐观地以顽强的意志去克服它。要使困难迎刃而解，我想要从以下几个方面入手：1、事多时要分清轻重缓急。我们在生活中常常会一时遇到很多事情，我们一定要分清先后，然后再去做，可以列在一张纸上，看起来很费事，但磨刀不误砍柴工，会起到很好的作用。2、不要把小事拖拉成为困难。歌德说过：“今天所做之事，勿候明天”。这就是说，我们必须让今日事今日毕，以免临时抱佛脚。要想克服拖拉的毛病，有一办法，就是每天用一张纸在上面写出今天要做的事，放入衣袋中，在这天按计划行事，晚上再拿出来检查一下是否完成了。如果养成了这一习惯，便克服了拖拉的毛...
以学习困难为特征的忧郁症该怎样治
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如果你在学习或生活中遇到困难你是选择逃避还是勇往直前呢?
在漫长的人生路途中,难免有崎岖和坎坷,但只要有厄运打不垮的信念,希望之光就会驱使散绝望之云.
如果你前进的话,你不会后悔,如果你后退的话,你会遗憾终身.
如何一直开心下去？
当你醒来时，对着镜子微笑。当你要睡觉时，对着镜子微笑。当你要发火时，对着镜子微笑。对自己微笑，是对自己最好的奖赏。
如何进行有效减压！
随着生活的速度加快和需要的东西日益增多，难免心有些超负荷，感觉心有余而立不足。关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦。你越是想得到，越是想拥有，越是用尽办法还是得不到，难免心里有些怨恨。人嘛都有自己消沉和积极的一面，这些并不重要，关键是你怎么从这里面走出来了哦。不要试图去改变周围的人或事。不要只是认为自己是对的，不要只是认为必须以自己为中心，要学会真诚的对待身边的每一个人和事。以平淡的心态去看待得与失的所获。只有懂得了什么，自己该做什么，自己又是什么。千万不要留下怨恨哦，否则你很累的。总之在意志消沉的时候，要学会看看自己的...