情绪低落怎么解决
一定有个你不愿意说的原因？！呵呵，是麽！通常低落是一个周期来的，有时候有明确的理由，有时候好像没有，但其实潜意识里一定有，比如一些一直没有解决的问题或情绪。或者有时会是一种思念得不到回应.....同意楼上，所谓对症下药，要找到那个原因，你自然会解开心结。找知心的朋友聊聊，不说原因也行，只是聊家常，找个搞笑的电影，和朋友们一起大笑一场。多出去户外运动或是闲逛，不要一个人闷着！希望你早日走出阴霾哦！
爬山，去最高的地方看风景，最好是带上照相机，把你认为最好看的瞬间记录下来
找到失落源 解决失落源
是男人喝醉。 女人消费把 解决
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情绪低落时应该怎样控制自己。
控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么？有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转...
情绪低落，精神压力大怎么办？
我们绝对不能死在过去的记忆里
我们绝对不能梦在未来的幻想中
我们绝对只能活在当下的智慧里
后面是一篇章关于这个问题的解决的方法。你可以参考/
情绪是否可以控制呢？ 我们可以做一个试验：如果你做出一个微笑的面容，那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，而且反过来也可以影响人的情绪。人不仅可以在心理上控制自己的情绪，而且现代生理学的研究表明，人对自己的血压、心跳等等都可以进行控制。何况情绪？控制情绪的方法很多，我认为，至少有如下方法是可行的： （1）转移 将注意力转移到愉快的事...
情绪低落有什么办法可以控制？
情绪低落 可以用刺激法 比如做一些你平时感兴趣的事情 如果提不起兴趣的话 那就换个刺激点的办法 做一些 平时没有做过的 事情 比如 独自走到大街上狂吼一声 然后疯跑 (当然这个是 个人意见） 这样你或许现在想来 觉得缺点多多 而且不想去 不过这是一种刺激你情绪 很好的方法 反正就是 相似的一些 你平时从来没有做过的事情 你去做一做 肯定会对你有好处的 做过之后 你心情 一定会变得十分舒爽的 呵呵
吃东西，或者大喊一声，又或者去你想去的地方。
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克制不住自己的情绪该怎么做会好些
爱，主要是看你怎么去对待它了，我认为：平平淡淡的爱才是真，在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，每个人去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的，爱情有长久的时候，因为没有做到保护真爱的时候，才会导致爱情是短暂的，认为爱情不会长久爱一个人：要互相信任爱一个人要互相理解.爱一个人：要多多用心去包容爱一个人要心胸宽阔爱一个人：要尊重对方的思想和主见爱一个人：要背后多多支持他（她），而不是阻拦爱一个人：要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸...
常常情绪低落、意志消沉、做什么事都高兴不起来觉得“死了多好就解脱了”有这种现象是不是得了抑郁症
死不是解脱，而是软弱无能的表现！
心累了，心烦了，人郁闷了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“近无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
在我们感到痛苦，不安，忧伤，...