肠胃不好，营养很难吸收，从肠胃开始不好身体就有很多不适了，现在身体真的很虚弱，气血两亏，谁知道怎样调理？我才18岁

可以多吃点益气补血的中成药，像驴胶补血冲剂，同时多吃活血的要，像三七可以泡茶喝，主要还是要增强营养
提问人的追问   2010-12-03 12:08 如果本身体质是属于虚寒、但是又怕上火，有没有更好的办法？

抑郁的确在身边困扰着我们，甚至会影响到我们的身体健康，因此不能小看抑郁。抑郁的朋友可以尝试下桂龙的柴胡安神颗粒，纯中药，专门治疗抑郁失眠等问题的，不过最好的解决方法还是从心理上改变，注意心理健康，把心态摆好，在配合着药物治疗，双管齐下，很快就能治好抑郁四零零八八五五八六八，这是咨询电话。


用逍遥丸，疏肝调气丸。脾虚湿热：藿香清胃胶囊。气血两虚：十全大补丸。益气养血口服液。气滞血瘀：血府逐瘀胶囊，大黄蛰虫丸。心火上炎：牛黄除毒片，黄连上清丸。这些药可以缓...

一般中里黄芪合当归是补气血的你可以买来炖鸡或都泡水喝也行。


你好;你吃[乌鸡白风丸]调理.效果不错. 喝一种茶，，你可以尝试一下。红枣5颗，枸杞10多粒吧再加点黄芪，每天泡茶喝,这些药材都是调理气血的，不知道是否对你有效 食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛，肿胀及肌肉痉挛，食物来源有麦芽等。钙质也可减轻不适，牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取，不能吃的过咸，盐用量减...

喝绿豆汤是很有技术含量的 只熬5、6分钟的绿豆汤最养肝、绿豆粥只解馋、体寒者不宜喝…… 　　许多人到了夏天，都喜欢喝一碗颜色翠绿的绿豆汤。实际上，绿豆确实有许多宜处，如清热解毒、止泻、利小便的作用，可调五脏、安精神、通行十二经脉。然而，好东西也不是人人都适合的，就连大力推崇绿豆汤的养生专家张悟本也没有说过人人都适合喝绿豆汤的话哦。
　　绿豆营养丰富，籽粒含丰富的蛋白质、碳水化合物及各种矿物质和维生素。研究发现，绿豆具有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒的功效。省市名中医、成都中医名医馆主任医生王晓东说，绿豆营养丰盛，具有清暑...

这粥可以吃的，你可以把红枣和枸杞两样放一样就可以吃了，两样都放会不会太热了点。你也可以只放山药再放点橘子皮就可以了。还可以放点莲子和山药和粥一起煮。你还可以用蔬菜煮粥放点肉米。


可以吃。脾胃虚寒 　　常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。 　　药物推荐：具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。 　　饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡...