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气血虚弱怎么办?

不同意楼上的观点,中医疗法即为温补,温之所在,即为调理。首先要看病者的体制,先把内里(五脏)调为阴阳柔和。再做补,补者:血生气,气者养血。即先补血再之益气。
上方的食疗中,菠菜,黑木耳,猪肉,鸡肉,葡萄属寒,在温补之时,热性患者可以服用,而寒性患者当避之且加付梓。
在此建议先听医者说。药不可乱吃,所谓是药3分毒。当取符合自己病理的药物。
这才是真正的对自己身体负责

补气的药物调理,如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量、短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。
平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等,都有很好的养血效果。

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痛经不可以吃止痛药,痛经不是女人的专利。而是身体状况出现问题。痛经久了对身体危害很大。吃止痛药就会隐藏病情,痛经应该积极地治疗。如果你痛经很久了,就要去医院检查,看看有没有引起病变,如子宫内膜异位,子宫肌腺、肌瘤。因为这些毛病的起始症状就是痛经。
痛经没有什么了不起的。我在福建,给人免费治疗痛经近30年。没有一个是治不好的。都是一次治愈的。


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气血虚弱怎么办



气血虚弱,要注意以下几点:1.学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力,并做到起居有时,娱乐有度,劳逸结合。2.自我心理调节保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。3.食物强化铁剂预防贫血多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性...

气血 虚弱 ??



我们经常说一个人体虚、身子不强健,一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚,另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候,通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体,就要从养血气开始。 平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等,都有很好的养血效果。一般来说,积极调理是很重要的...

我是身体本来就虚弱,医生说我气血精虚,所以给我开的中药都是温补性的!



方子你可以先服用,看看效果如何


你有什么疑问?


嗯,有什么问题?


很对啊
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