缩短经期的办法

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中枢神经系统失调，精神紧张，月经周期，缺铁性贫血，女性体内荷尔蒙分泌的影响。
       钙和维生素D都有预防偏头痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素钙。
　　镁：镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。如果体内的镁元素不足或消耗太多，会导致偏头痛；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等，如果再加200毫克的镁补充剂，预防经期偏头痛的效果会更好。 
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多喝热水吧，这样3、4天差不多


最好不要缩短运动员听说有方法但肯定对身体不好 慎用

月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。 月经周期正常，经量很少，甚或点滴即净；也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点。本病常为闭经的前驱表现。 月经过少可与月经周期异常并见，如月经先期量少或月经后期量少。 如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。 月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯月经正常，突然月经过少者，应注意是否受孕早期的先兆...

您好！ 感谢您对成都协和妇科的信任！ 您在最后一次月经后没有同房，可以排除怀孕可能！ 月经紊乱原因：身体原因、精神因素、环境及生活规律的改变、大运动训练、减肥导致营养不足、缺乏经期保健知识、药物影响、压力、贪凉、便秘。吸烟 压力，紧张，休息不佳等均可能导致月经不调！ 建议保持愉悦心情，生活规律！ 耐心等月经来！


不正常，调理一下吧，建议你用经舒寧，中药的，对身体没有任何影响，效果也很好！

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