小腿磕了一下，刚开始凹下一块，现在小腿肿，脚踝有点淤血，现在好像水肿了，一按一个坑，怎么办？

咖啡有助减去水肿现象，同时咖啡会让皮肤衰老，预防衰老就吃玉米，玉米可以防止皮肤衰老。
小腿水肿一般来说和肾脏功能有关 皇帝内经有记 明 天启帝就是得肾脏功能病 有浮肿的 症状不过也不排除其他情况吧 不是这个就没啥严重的了 你可以自己按摩一下，打松肌肉。方法是，双手由脚踝成8型向上，睡前按效果好。同时还可以用一种叫贝罗的按摩霜/40Rmb/。 小腿肿说明你盐类慑入的多了，吃清淡的对什么都好啊。 如果有空的话，试着用热水泡泡吧，想着你正变瘦呢！ 建议你几个运动吧！ 1.平躺在床上，双脚抬高，可以敲在墙上，20分钟就可消肿。 2.倒骑自行车。
和红豆或者薏仁汤都可以去水肿，按摩刮痧也是从下往上刮痧

哎！减肥的确是头疼的问题！！！我之前也用过很多减肥产品，但是不起作用，不过前段所以时间我用了一种叫做【美姿减肥胶囊】的产品，效果不错，我也是很偶然才知道的，决定试一试吃的，不过效果不错。因为它是调节人体内部的脾胃功能消除多余脂肪，不像别的减肥产品一样减体内的水份，等不用药了体内水份一恢复就又胖起来了。..所以你可以试试！她们官网去百度搜索一下www.laibajf com”就可以进入

合理的膳食搭配，外加适量的运动。
坚持做俯卧撑和仰卧起坐，一定会有效果的，或者跳绳也可以。但是这些运动一定是需要长期坚持的，不可以有丝毫的松懈，否则就会前功尽弃。
我也是长期坐在办公室的，前段时间也在腰腹部堆...

按下后凹进去，若是迅速恢复平整是浮肿，多为脾虚运化不利导致的。
而按下后凹进去，肌肤并没有恢复平整便是水肿，多为肾虚治水不利导致的。
若是浮肿就需健脾益气，可服用参苓白术丸来健脾主运化，运化得利浮肿问题便会自然消失。
若是水肿就需补益肾气，可服用肾气丸来补肾气以治肾水，水肿即可逐渐消失。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
 
不会的，长期与水打交道不会容易造成小腿浮肿。除非是将小腿长时间跑在水中，不过一会儿就会好的。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

查明原因,积极治疗,对症处理水肿.

1, 肾性水肿：肾脏疾病引起的,常见急性或慢性肾炎,肾盂肾炎,肾病综...

你可以查一下肾功能，心脏


你到医院查查是不是肾炎，如果没有肾方面原因，就是肝肾亏虚 ，调理下就好了。别忽视这个问题，等你反馈。


是的  建议你去做个检查

下肢深静脉炎