早起后四肢无力

放宽点心,这只是普通的风寒感冒。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。


这种情况下，不需要吃药，你坚持运动就会好的！我试过，有用！你也可以试试…


那已经发烧了，吃退烧药。


多运动 出出汗 洗个热水澡

病情分析：你好意见建议：你的这种与中医的肝郁脾虚湿困等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服加味逍遥丸，中药三仁汤加减等治疗。 到求医问答网站查看回答详情>>


你好，头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。 到求医问答网站查看回答详情>>
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补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测血钙的基础上补才安全，且应以食补为主。补钙效果最快，吸收...

现在早上气温还略凉呢。感冒的话，吃点快克吧，周围同学感冒用快克的挺多的，还不错。组方科学合理，其主要成分盐酸金刚烷胺是抗病毒药物、对乙酰氨基酚是解热镇痛药物，因此，快克不仅能抑制病毒繁殖，而且还能缓解感冒的各种症状，达到标本兼治的目的。


不要一次运动量太大了，尤其不经常锻炼的，要注意补充水分，运动前喝点葡萄糖要好些，回去洗个热水澡，睡一觉起来就好了。

这跟您的体质和长期的饮食习惯有关啊！根据您上述的情况，可能是长期饮食和休息不好所引起的贫血或者高血压。但是看您吃的那么差，应该是贫血的症状。如果是高血压的话，饮食是太好和吃的东西太咸，缺乏锻炼才会得高血压。在这里建议楼主先不要太紧张，建议平时要注意饮食营养，做到荤素结合，尽量不要熬夜，休息是人体最重要的。同时您可以去医院检查下，或者向医师咨询下，这样更好些。在这里祝您身体健康，那还是跟您的饮食有关啦！楼主


晕血吧，要么就是中暑
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