四肢无力犯困

可能是体虚上火，或受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调缘故！血气亏损！内分泌失调! 可以说这种情况只是肾虚，早上多运动下，睡觉前烫烫脚或洗个澡，上床后什么都别想呵你快就入睡！



俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”大多数人在春季的时候都表现出昏昏沉沉的状态，整天打哈欠、懒洋洋、软绵绵、没精打采，做什么事都没精神。
赶走春困：良好的作息规律、坚持体育锻炼、呼吸新鲜空气、感官刺激调节、合理饮食调节




天气关系，平时注意多运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果和牛奶。