膝盖韧带拉伤需要怎样保养。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。要抬高患肢，以利水肿消除，要注意休息，为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
各种软组织损...
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韧带拉伤的恢复
韧带拉伤撕裂的，最好用中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。适当固定，内服紫金丹防止韧带松弛
用嘴吃！
你受伤了？？
韌帶拉傷怎麼才能在短時間內復原
韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的...
韧带拉伤了,用什么药方恢复得比较快?
你吃三七片是没有很大的效果的，红花油也没有效果，云南白药当然也没用了。我们村有个很出名的老医生，他的药超管用。我建议你去找个老中医，经验比较深厚的，外敷膏药加内服重要。记住，平时工作时候，不能让受伤的地方着凉，会疼。运动前，要热身一下下。韧带很重要的，这是慢性病，千万别不在意，弄不好，会一直复发，不能有大的动作。希望你会早如康复哦。
云南白药的效果最好，但是有些贵。一般就用药酒擦就好了
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韧带拉伤了，应该多吃什么少吃什么？
韧带拉伤在饮食上一般没有什么多大禁忌，主要还是要吃有营养作用的食物，少吃冰冻的食品，但为了促进受伤部位的愈合，还是要多吃活血化瘀药物为主，根据实际情况，进行一定的功能锻炼。
饮食没什么讲究，关键是要休息。痛的地方可以搽点红花油或贴药膏