头昏眼花怎么办

注意:
1.防止暴晒.
2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜.
3.适时补充水份,盐份.
4.多吃点水果.
5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房.

介绍几个简单实用的小方法：

1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿

2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳

3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝

最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。


立即到通风的地方,刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.
是的
看情况，如果是晒的就是
还有一个表现，恶心呕吐，头晕目眩，是中暑了。
有可...

上医院查一下，让医生给你拿点药，


心事重


可能是太累了、去洗个澡好好睡一觉


睡会觉休息下


睡觉


有心事，，躺床上，听歌休息下，
...

如果你是青年或岁数更小，由于血粘度较低，血液循环流畅，蹲下较长时间再起来的时候脑部血液会突然下流，脑部暂时性缺血，感到头发晕，眼发黑，这是正常现象。 但如果你岁数较大，蹲下再起来的时候会感到头发晕，眼发黑，你可能血管有点老化了或体位性低血压，需要去看看大夫。
 
祝您好运,希望采纳!



这是体位性低血压；平常注意坐低的、蹲着、仰卧时，起立的时候要慢，不要急。


人体通往下...

不是因为缺营养。长时间伏案工作，四肢都少活动，造成血液流通缓慢，导致大脑缺少营养或供血不足造成的。建议，工作时开窗，工作一段起来走动一下活动四肢


有可能是血糖低


买点维生素吃看看管事吗？

朋友你还是去医院看看吧，我们不是专业的医生，不过要说治疗的话，还是要到正规的医院去看看，那个广东民安医院就不错，他们哪里采用的是安神解郁疗法，特别是那个祝主任，医术很高明的，你可以到那里去看看，地址是：广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)



貌似生物钟有点乱，晚上到时间了刻意去睡觉，即使睡不着也躺着养神，一点点就能调节过来了，最好不要靠药物调节。


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