焦虑症和强迫症的特征
你给自己的压力太大了，先学会放松自己的心态，不建议自己自行药物治疗，是药三分毒，先调节下自己心态，然后可以尝试些健康有助睡眠的食谱，调整一段时间看看，实在不行就找专业医生帮你开药进行治疗哦。祝你早日恢复健康。
工作不要那么认真，马虎点不要紧现在社会变了越认真越出错，大脑越受刺激，自己负担越重
解决焦虑可以试试柴胡的，柴胡是中药，有化瘀解郁的作用，有款药叫柴胡颗粒，就是治疗焦虑、失眠、抑郁等病症的，楼主可以去药店咨询下
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有强迫症，想先自己治疗，控制因强迫思想引起的强迫性行为可以吗？
你是怎样的强迫行为？比较细微的行为，还是说是比较奇怪的行为，比如：只是没办法控制自己在看书的时候一定要抓着笔这样的行为，还是比如，上楼一定要数阶梯，并且在数的过程中如果被人打断就要从头开始一遍遍的数？
如果是前者这样的轻微行为，处理方法是：顺其自然
后者的话，你还是很有决心的，但是很诚实的说，还是需要有个专业的人士来引导你，可以去找心理医生或心理咨询师，找到有强迫行为的心理原因，而不是一味的想要通过意志来使强迫行为消失，这样对病情没有好处。
可以啊，只要有信心你就能改变你想改变的。上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗，你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了...
如果是前者这样的轻微行为，处理方法是：顺其自然
后者的话，你还是很有决心的，但是很诚实的说，还是需要有个专业的人士来引导你，可以去找心理医生或心理咨询师，找到有强迫行为的心理原因，而不是一味的想要通过意志来使强迫行为消失，这样对病情没有好处。
可以啊，只要有信心你就能改变你想改变的。上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗，你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了...
治疗强迫症的方法
目标是控制你对强迫症的反应！不是去控制强迫思考或冲动！感觉很多的疗法都是以这个为中心治疗的。 不要有那种怀疑的态度！没事出去大玩一下！ 因为怕怀疑，才怀疑的，所以不要有那些可怕的想法，顾虑，才不会怀疑，对待强迫的感受不理会就是了，不要考虑怎样治疗它! 这种不理性的原因就是自己想找到一个能解决的方法！这个方法就是理性！保持理性！你怀疑就证明你现在有不理性的思想！
强迫症都爱干净吗？
强迫症有各种症状，大概分为强迫动作和强迫思维两类。强迫动作是有反复洗手的，也有反复计数、检查门窗以及固定的动作行为不能改变等；强迫思维就是不能自我控制的想法反复出现。在自己明知道是没有意义的情况下，又必须反复的做，就产生了意志上的自我矛盾，就会感到痛苦不能自拔。你如果真的有你所说的强迫行为和强迫思维，恐怕是要算作强迫了。只不过是反复洗手的较多，一般就以为那是强迫症，忽略了其他的表现了。是否是强迫症，还是到正规的心理门诊确诊好，早检查早治疗，祝你健康！
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强迫症如何控制
是一组症状特殊的以强迫观念、强迫行为为主要的神经症。外界因素多半只是诱因,.根本还是和患者自身的性格有关,.多表现为：重复表现强迫观念，强迫意向感动作。明知不合理、不必要、但自己无法控制. 医学心理学将其一般分为强迫观念及强迫意向和动作. 详细的有分为强迫回忆、强迫联想、强迫疑虑，强迫性穷思极虑和强迫性对立思维，强迫性计数，强迫性检查、强迫性洗手
导致人患强迫症的病因不一定,. 被人殴打造成精神压迫也有可能,.但有一点能达成共识，强迫症是和人的性格有关,.外部因素可能只是诱导。强迫症病人性格表现为：谨慎细心，深思熟虑，他们...
天津市是否已经开展了强迫症的外科治疗？
强迫症等精神疾病诊断明确，经过规范性药物治疗控制不了，可以行微创手术治疗，有效率在80%左右，可以来我院治疗北京301医院（解放军总医院）功能性神经外科凌至培门诊时间：每周二下午，周三、周四上午北京301医院功能神经外科凌至培北京301医院-功能神经外科-凌至培主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心理咨询
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻...