我妈从小对我强迫，我自我封闭了很多年，我有抑郁症么
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怎样改变自己对自己的强迫行为,和强迫观念?
通常情况下，这样的情况往往会使得有些事情越弄越糟．我相信，你一定也为此而苦恼！自己也常常会觉得心力焦瘁！不如，试试当你忍不住想去做，或者想去管什么的时候，寻找一些自己感兴趣的事情，分散一下注意力，或者强迫自己把这件事情放一放，等到热情过后，再来冷静分析，该不该管，应不应该做．
放松
1。放弃对自已来说很难做以，对强迫自已最好的方法就是，暂时不做，之后再做。
放松
1。放弃对自已来说很难做以，对强迫自已最好的方法就是，暂时不做，之后再做。
我有一些强迫行为该怎么办
建议你及早寻求心理咨询或者精神科医生的帮助 及早确诊是否患上强迫症或者其他心理问题
这并不能说就是与你心理脆弱导致的 但是可能有相关的联系 这些需要在与心理医生会谈中加以辨别和处理
不要过于紧张 放松心态 及早确诊自己是否患上心理疾病 及早治疗才是最好的选择哦~
有强迫症，想先自己治疗，控制因强迫思想引起的强迫性行为可以吗？
你是怎样的强迫行为？比较细微的行为，还是说是比较奇怪的行为，比如：只是没办法控制自己在看书的时候一定要抓着笔这样的行为，还是比如，上楼一定要数阶梯，并且在数的过程中如果被人打断就要从头开始一遍遍的数？
如果是前者这样的轻微行为，处理方法是：顺其自然
后者的话，你还是很有决心的，但是很诚实的说，还是需要有个专业的人士来引导你，可以去找心理医生或心理咨询师，找到有强迫行为的心理原因，而不是一味的想要通过意志来使强迫行为消失，这样对病情没有好处。
可以啊，只要有信心你就能改变你想改变的。上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗，你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了...
如果是前者这样的轻微行为，处理方法是：顺其自然
后者的话，你还是很有决心的，但是很诚实的说，还是需要有个专业的人士来引导你，可以去找心理医生或心理咨询师，找到有强迫行为的心理原因，而不是一味的想要通过意志来使强迫行为消失，这样对病情没有好处。
可以啊，只要有信心你就能改变你想改变的。上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗，你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了...
我这些算强迫症吗?
你患的就是强迫症，现在的人好多都有这毛病．比如明知道自己做过的事和没必要做的事心里还是控制不住非要做才觉的舒服．主要是压力造成的，自己身边的事不能有一点差错．
自己在家为什么要强迫自己锁门呢?不想让家里人打扰吗?人需要沟通才可以过得更快乐,你换一种强迫,强迫自己不要锁掉卧室门好了,你说呢?
你需要去结交一些朋友 ，社会交际广一些，可能你这些都不算是强迫症，我硬往那方面想，就觉得自己...
有心理强迫症该如何治疗？
改变队事情的定义!!!
洗手多就是干净吗!看电影一定要背下来吗?===
可以随手准备一个本字!记录自己刚刚做过的事情!
还有什么问题可以继续问
在实际工作中我发现很多患有强迫症的朋友由于种种原因不能得到及时的系统的完整的治疗。主要原因是找不到合适的心理医生和经济原因。为了能真正帮助这样的朋友，我结合自己成功的治疗经验，花了一定时间，整理出了下面的自救手册。如果它能给强迫症朋友一点实际帮助，也可以减轻由于我无法帮助更多的朋友所带来的自责和内疚了...