成人咬指甲怎么克服
咬指甲其实是大部分人小时候都有过的习惯，但渐渐长大之后这个习惯就随之改掉了。不知道你现在多大了，但不管怎么说咬指甲对于一个成人来说的话是一个不好的习惯，也许你从小的时候这个习惯就已经根深蒂固导致现在总也改不掉。我想这跟一个人的意志力有关，有的时候你也是习惯成自然，不经意的就开始咬指甲了，自己也不知道是什么时候咬上去的是吧？这个时候就需要你自己克制自己，当发现自己在咬指甲的时候马上把手拿掉。或者多跟朋友在一起，尽量减少一个人独处的时间，当人多的时候就会刻意忍住的是吗？这需要一个长时间的克服过程，不是一时可以改掉的。但请你相信只要你有信心有毅力，经过一段时间一切都会好的。祝你成功！
要是你不觉得脏或者是别的的话，你可以在指甲上涂你最恶心的东西，或能让你感到难受的东西，例如：辣椒，芥末等，当你一咬指甲就会尝到恶心的东东，这样你再要咬上的时候就会想到你痛苦的经历，这样慢慢就会客服的！
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咬指甲是病吗？
这只是个人习惯而已，只要不对身体造成什么危害就不用担心。
矫正这个小毛病可以尝试用以下几种方法：
1.将指头端带上橡胶手套，会计点钞专用的那种，虽然有点不舒服，但无大碍。
2.将指甲上涂上警示颜色的指甲油，让你一看到警示颜色就有了不去啃咬的意识，久而久之形成习惯就好了。
3.可在指头上涂上清凉油或者风油精，对身体无害，但是每当要去啃咬手指的时候，就会闻到刺激气味，从而停止啃咬的意图。
建议养成勤修剪指甲的习惯，保持清洁。
咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。
怎样戒除孩子咬指甲癖？(《家庭心理医生》)
家庭生活中，有的儿童常...
矫正这个小毛病可以尝试用以下几种方法：
1.将指头端带上橡胶手套，会计点钞专用的那种，虽然有点不舒服，但无大碍。
2.将指甲上涂上警示颜色的指甲油，让你一看到警示颜色就有了不去啃咬的意识，久而久之形成习惯就好了。
3.可在指头上涂上清凉油或者风油精，对身体无害，但是每当要去啃咬手指的时候，就会闻到刺激气味，从而停止啃咬的意图。
建议养成勤修剪指甲的习惯，保持清洁。
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为什么不能咬指甲
因为指甲里有细菌
不卫生，有细菌
指甲不干净
人的手接触外界最多，指甲缝中和指尖上会沾上大量的细菌、病毒等病原微生物。在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的会引发消化道传染病，
因为有细菌！
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请听题:咬指甲有什么坏处？
咬指甲的习惯对健康的危害较大:第一，可食入许多脏东西，如细菌、寄生虫卵，引起相应疾病；第二，经常咬指甲或吸吮手指，可使铅食入量增加，引起铅中毒；第三，手指甲变形；第四，牙齿咬合不齐。
我喜欢咬指甲，现在手指甲都没有了，请问怎么才能改变这个坏习惯
不要在空闲时看手。如果看了，忍不住想咬时，就告诉自己指甲有多脏，有多么多的细菌，那些细菌进入体内，会怎么快的繁殖。或者在手指上涂东西，比如亮甲油…
抑郁症的一种表现。说明心理焦虑。和我一样。
经常咬指甲，每次烦躁，紧张就会指甲痒，是缺少什么吗？
你好，经常咬指甲这是不好的，经常咬指甲可从两种原因去判断：
1、某种心理情绪,抗拒性等引起的反应。2、缺乏某种营养元素,如铁。
建议你到医院检查一下微量元素。确诊原因以后及时的采取相关的处理治疗.
如果是可以缺乏某种营养元素通过食物补充调理
相关食物营养可以看看这些： http://www.jktata.com/ys/yy/