如何可以健康的减轻体重??除运动外
健康减肥除了运动就是少吃
下面是男女1米00-99标准体重及精确胖瘦分级(图):
很简单的,吃绿色蔬菜,喝茶,喝水,吃苹果都是可以排出多余的脂肪和毒素。
最重要的还是睡眠,例如每天晚上11点前睡觉。
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结肠炎是非常容易反复的,注意饮食起居是很必要的。可以考虑中药辩证治疗,您说的药我不清楚,不能随便评价。你应该定期复查结肠镜中国中医科学院广安门医院-肛肠科-洪子夫主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
胖了二十几斤,好想吃减肥药把体重减下去,可是又怕不吃了会反弹
自己动手泡制减肥茶:
乌龙茶:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶:浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。荷叶茶:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:...
#请告诉我失眠怎么治,或北京哪家医院治的好
北京宣武医院神经内科是全国最好的神经内科医院。
你是有点神经衰弱,年轻人心事太重了,心胸开阔点,慢慢自己就好了
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