如何可以健康的减轻体重？？除运动外

祝福你快当妈妈了。

吃点六味地黄丸

每天坚持慢跑一个小时能促进身体的自身勉疫，脾胃功能增强，人体气血回升，中医上讲，气血回升，体重加重。但一般曲线不会受到影响的。


恩恩，减肥的时候都有一个停滞期的！坚持下去，还会继续瘦的~亲要加油哦

另外，经国内专家研究，总结了糖尿病靠人为感知的一些早期症状，有这些症状的朋友建议去医院检查：　　糖尿病的早期症状一：眼睛疲劳、视力下降　　糖尿病的早期症状二：饥饿和多食　　糖尿病的早期症状三：手脚麻痹、发抖　　糖尿病的早期症状四：疲劳、血压高、尿液发白　　糖尿病的早期症状五：口渴、多尿　　专家还提醒：胰岛素是人体内唯一具有降糖作用的激素，糖尿病患者在发病的早期，其胰岛素细胞的功能会略有下降，这会延缓胰岛素的释放速度，在胰岛素高峰的作用下，患者很容易发生低血糖。在糖尿病发生的早期，受血糖升高的影响，糖尿病患者的视神经和视网膜...

楼主您好：
多运动
合理饮食
少吃零食
最好去健身房练一下
可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去百度搜一下“减肥瘦身学堂” 。“减肥瘦身学堂”整理出了减肥产品使用数量的排行榜，找到合适自己的，祝你早日减肥成功！