膝盖扭伤后 到底是冷热交替的敷还是先冷敷 24小时候后再热敷？

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可以啊，热水洗能起到括张毛口排出污垢作用，再用冷水洗就能起到收缩毛口的作用


是这样的，我就是这样洗脸的，热水是使皮肤毛孔张开，好吧里面的脏东西洗掉。。在用冷水使毛孔收缩。。希望被采纳

注意饮食啊不要吃辛辣刺激的东西，生冷的也不要吃。注意大便是什么颜色如果是黑的去医院看啊。


那就喝整肠生吧


吃点乳酸菌素片调解一下肠道

其实平时用温水洗就可以了。但是冬季温水洗完后适当的洗会儿凉水澡会增强身体对寒冷的适应能力，增强身体免疫力，预防感冒。也对皮肤的微循环，新陈代谢有帮助。


看过吴佩慈的一个专访，她说她洗澡的水不会超过37度，因为37度是人体的温度，太高的水温会带走过多水分 使得皮肤干燥，而太低的水温又容易感冒 而且诶有种洗不干净的感觉，我觉得这个是比较合理的


干净的温水
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贪吃冰淇淋易患偏头痛才7岁的小学生每到夏天就头痛不已，医院检查发现竟是因为爱吃冰淇淋过分贪凉所致。　头痛真的与吃冰淇淋过多有关吗？上海第九人民医院神经内科周翠娟教授告诉记者，一到盛夏酷暑，不少人头痛发作的频率会随着气温的升高而间隙时间越短。主要是因为在面对花花绿绿的冰淇淋时，这些人常常不自控地大吃特吃，一般在快速摄取冷冻食物之后半分钟到1分钟的时间里疼痛发作。其原因是快速进食冷冻食品导致头面部肌肉、血管收缩，另一方面是冰淇淋中含有大量奶制品，而牛奶又是最早被发现可能导致偏头痛的食物之一。研究发现，患冰淇淋性头痛的患者很多都...