睡不好觉导致的皮肤发黄，体重减轻，怎样做才能保证好的睡眠？
恩，主要是贫血的原因，因为血气不足，会造成睡眠不好，还有个原因是你脾不好，脾不能正常运化，吸收营养就会受影响的，恩，主要是补血、补钙，观察一下你的眼睛，一定是白眼仁发蓝，这是贫血的症状之一，祝您健康！
晚睡前喝杯牛奶吧！堅持…
听歌、心里不要想太多事
看书或者看电视累了自然就睡着了
“刺五加片”便宜，又是中药制剂，安全。建议睡前喝牛奶，帮助睡眠的。
多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动外，可以试试这两招，会受益的！！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会...
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怎么样才能让体重减轻？
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而...
孕妇晚期体重突然减轻是什么原因啊
先别着急 我产检的时候 就遇到个体重减少的 但是宫高多了 医生说 孩子长了她没长 你如果按照要求 正常去按时检查的话 就不必担心 如果有什么异常 医生会告诉你的 检查都正常就没事 数据都不是绝对的 不放心的话就去做个彩超看看看 自己在家做做胎动检测应该没事的 放心吧
七周体重没增加，一定是有问题的。正常的话，孕期每周都应该体重增加的。你是否心情不好？工作劳累？吃的太少？或者其它的什么原因，你自己应该比我更清楚。 但补品最好不要乱吃，因...
臀部上长了像妊辰纹一样的东西怎么办？
建议你了解一下 【美赴SO】把“赴”换成“腹”，我弟弟去年是腿上和腰上有这样的纹纹，后来用他一个同事介绍的这个去除的，效果蛮不错。是外用的，早晚涂抹，也挺方便的。
想去肥胖纹的话可以试试我用的【美姿秀】效果挺不错的，肥胖纹一般都不是很严重，比较好去，一般一个疗程就差不多了，我就是一个疗程就效果比较满意了，想去的可以试试，以后就不会再烦了
您好！最近看网上流传一种叫左旋肉碱的减肥药，请问那可以真的无害减轻体重吗？
不要被广告蒙蔽
化疗三次出现胸闷，胸疼，头疼，厌食，体重严重下降
病情的基本情况已知，但提供的资料不完整，无法给出具体建议和进行准确判断，欢迎来北医三院进一步来门诊挂号检查，我的出诊时间是每星期三下午，或详见我的个人网站首页。北京大学第三医院-胸外科-闫天生主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>