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要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,




少吃脂肪的食物! 今常运动! 不要贪睡了! 要不过年都可以宰了~!




少吃高热量的菜




多运动 必须的 少吃高热量的




少食多餐,多运动!




经常花重金买些小号穿不下的衣服




科学饮食,坚持运动

“要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,” 的相关文章

孕三十八周体重减轻正常吗




祝福你快当妈妈了。

人死后真的会体重减轻吗?



血液不再流了 水份被蒸发了




我看过这个 好像是人的灵魂离开了身体


水份被蒸发了。

最近几天浑身乏力、而且没有食欲,体重减轻,头晕。我到底是怎么了?



像你这个情况,需要了解的情况太多年龄,最近情绪,是否感冒,等等!建议你最好去医院进一笔检查!像你说的肝脏疾病什么的也可以有这种症状但是一般都有其他比较明显的症状,这是光贴子说不清楚的,需要诊断和实验室检查!


你最好去医院检查一下肝脏,肝脏不好可以引起这些症状。


是感冒了,用西药氨苄西林胶囊每次三粒,加地塞米松片每次二片、加安乃近片每次一片。 以上为一次量,每天三...

痛风与哪些因素有关?



说起这痛风,这是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积,并沉积在关节,软组织等处引起的. 痛风的病机是由于嗜食厚味,以致湿热内蕴,又兼外感风寒,侵袭经络,气血津液运行受阻,遂使湿热煎熬成痰,痰凝络道,致关节红肿灼痛,故得此病。思华堂认为痛风是代谢障碍性疾病的症状,并非根源。其根源是人体内寒气和湿气太重引起的脾功能运化失司造成的。思华堂镇风贴为思华堂治疗痛风之名方,运用除湿散寒法,引火归元,健脾疏散,完全可以治愈痛风,实为治疗痛风的首选药物。一、饮食方面,患者应做到三多三少:① 多饮水,少喝汤。②多吃碱性食物,少吃...

请教 糖尿病用药



继续进行饮食控制,这样的体重也算可以,但是应该进一步降低为好。低于正常体重10%左右为宜。服药药物可以先选用二甲双胍治疗,0.25,tid,然后根据血糖水平调整用量或连用别的药物。 到爱医网网站查看回答详情>>


建议行糖耐量,胰岛素和c肽检查。明确是否为糖尿病或早期。这样的血糖水平一般不会引起体重下降这么明显,但是这样的血糖需要服用二甲双胍,当然是在做完上述检查后开始服用 到爱医网网站查看回答详情>>
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