要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，

以前在某网站看过实验，说是会轻。不过这也没什么重要的。。人生美好。

说起这痛风,这是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积,并沉积在关节,软组织等处引起的. 痛风的病机是由于嗜食厚味，以致湿热内蕴，又兼外感风寒，侵袭经络，气血津液运行受阻，遂使湿热煎熬成痰，痰凝络道，致关节红肿灼痛，故得此病。思华堂认为痛风是代谢障碍性疾病的症状，并非根源。其根源是人体内寒气和湿气太重引起的脾功能运化失司造成的。思华堂镇风贴为思华堂治疗痛风之名方，运用除湿散寒法，引火归元，健脾疏散，完全可以治愈痛风，实为治疗痛风的首选药物。一、饮食方面，患者应做到三多三少：① 多饮水，少喝汤。②多吃碱性食物，少吃...

你可能患了心肌炎或心肌缺血，建议去医院作个心电图，了解详情，对症下药，注意休息好，保持良好的心态，调养一段时间就会好起来


与体重有关，体重超标的话可以加重心脏负担，影响心脏到达全身各处的射血指数。
当务之急，在排除了其他原因引起的呼吸困难后，马上减肥。

每天坚持慢跑一个小时能促进身体的自身勉疫，脾胃功能增强，人体气血回升，中医上讲，气血回升，体重加重。但一般曲线不会受到影响的。


恩恩，减肥的时候都有一个停滞期的！坚持下去，还会继续瘦的~亲要加油哦

减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议： 永不谈节食 减肥最成功的人并不提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。 要实事求是 希望把体重减到不可能的程度上的人是注定要失败的。正确的办法是，开始时即要制定一个切实可行的进程计划，使体重稳定地逐渐减轻，譬如每星期减0.25-0.5千克。 每次只戒吃一种食品 如果在同一时间戒食太多种食物，可能反而会使人在下餐美食面前忍不住大吃一顿。...