要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，

21克。。。那是靈魂的重量。。。也代表最純真的愛。。。


减少20%左右



外国有实验，人死后基本体重是不减的，也就是几克到几十克

那就不用吃药了
下面是男女1米00-99标准体重及精确胖瘦分级：

想太多了，没有食欲。那想吃什么的时候就吃一下吧，不想吃也要吃一点哦，不然很容易得胃病的。赶快开心起来或许就好啦！吃好睡好比什么都好，呵呵~~ 答案补充 那我想办法只有是你走出那个伤心的地方了。如果是爱情，希望你快点走出来。如果是友情，我想还是有办法可以解决的。总之，一定要对自己好一点！至少吃好睡好，这样也就差不多了。容易瘦那也不是你的错。或许吃一点开胃的食品会好一点。心情真的很能影响食欲的，一定要试着让自己开心一点。不然你每天早上起床都试着对镜子微笑一下喽，尽管一开始并不是发自内心的开心的笑，但是长久下去也是很有帮...

不需要 不过你完电脑的时间这么长不加强体育锻炼会使自己长期处于亚健康状态免疫力底下 容易感冒得病


目前情况看起来无需看医生

建议近几天再查一次甲功，若甲减程度较前加重，则需增加优甲乐用量，若甲功基本正常，则需考虑别的因素导致的浮肿。重庆西南医院-核医学科-黄定德副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>