要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，
少吃脂肪的食物！ 今常运动！ 不要贪睡了！ 要不过年都可以宰了~！
少吃高热量的菜
多运动 必须的 少吃高热量的
少食多餐，多运动！
经常花重金买些小号穿不下的衣服
科学饮食，坚持运动
“要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，” 的相关文章
孕妇晚期体重减轻正常吗？
孕晚期体重减轻是快要生了，是正常的，做好准备吧。
先别着急 我老婆产检的时候 就遇到个体重减少的 但是宫高多了 医生说 孩子长了她没长 你如果按照要求 正常去按时检查的话 就不必担心 如果有什么异常 医生会告诉你的 检查都正常就没事 数据都不是绝对的 不放心的话就去做个彩超看看看 自己在家做做胎动检测应该没事的 放心吧
正常的,说明宝宝已经成熟了
胃炎了，怎么办？
胃炎要注意:◆(1)食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯...
我是不是得了交替性厌暴食症？
您好,要相信自己.通过努力,情况可以得到改善的.很多暴食症或是厌食症并不是光吃药就好了,而是通过交谈,要点醒病人,了解病人的生活背景,甚至是病人的家人,朋友状况,职业.从多方面了解罹患厌食症与报食症的原因,才能针对问题加以治疗.要治疗暴食症,提升个体的自尊是一个根本的工作.但这也是最难的部分.您可先从改变个体吃东西的模式,解决生活上压力,改变偏差的想法……一步步的做起.不知道什么原因引起的反复无常,如果是事出有因的,总会有解决的办法的. 心理总有一些不平衡的,这时候就要注意调整.注意饮食,好好的珍惜自己的身体比什么都重要....
人死的一顺间体重会减轻是真的吗
在国外有科学家做试验说是人死后体重减轻23克,所以说人的灵魂是23克.
对头，会减轻的
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会减轻23克，国外研究的
请问一天排便1-2次
另类回答～～身体出现状况，还是要遵照医生的意见做治疗，以免延误治疗时机，然而许多身体的问题，都可以靠正确的饮食及作息调整改善，虽然我的建议不一定能立刻改善您的症状，但是针对身体的问题，除了寻求医疗途径，建议您看看《一定瘦》这本书。《一定瘦》原本叫做《一定寿》，它是一本健康养身书，《一定瘦》的饮食方式，虽然不能治病，但是在疾病的治疗过程中，若能配合这个正确的饮食方式保养，必能让医疗发挥事半功倍的效果，使病情尽速修复或是不再恶化；至于尚未生病的人也可因此而远离疾病，留住健康。只要确实执行书中所说的吃食顺序，改变错误的饮食观念，...