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多玩点益智类游戏，要与人沟通，多接触社会，读万卷书，行万里路嘛，自信最重要，性格决定命运


多动动嘴讲话,讲话的时候可以促进脑部运动


没有休息好，吃好睡好就什么都好了，按人体的作息规律来，一切都会好的，记忆力是越记越好的。


多吃点养脑的东西，坚果之类的， 核桃，

给妹妹推荐几道菜，试试冬季吃应该管用。 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。


手脚冰凉护理方案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯...

是不是晚上老做梦是不?要是的话.属于神经衰弱.吃点健脾丸.三四瓶就好了


心力衰竭，，，，，，有痴呆的趋势

你不就想说你喜欢上他了嘛



那得看你看到的是谁



爱上Ta了吧


代表着自己紧张，害怕和这个人交流，担心自己的语言交流能力差，怕在人家的面前显示自己的不足，可是你有没有换位思考以下，人家愿意交流 只要是开朗的人 随便扯点家常闲事 人家都会愿意和你交流的 这样自己就打开了话夹子 交流就不会空白了。
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生理机能在退化，在萎缩。


因为他老了！