长期睡眠不足导致的记忆力差、反应迟钝怎样能快速解决？
要想提高睡眠质量，入时间必须注意； 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。
要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。 要养成良好的睡眠习惯。 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。
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反应迟钝可以克服么
可以啊，没有更好的办法。
唯一可以解决的就是，多留心观察和分析身边的人和事。
比如刚才你所说的例子，别人讽刺你，你晚上才反应过来属于后知后觉
那么时候你反应过来后仔细反省自己，提高自己的领悟能力。
多检讨多积累
= =
那你可以试试让一个人打你嘴巴子你躲不躲的开....0.0
多用大脑
精神病人，吃药脑子反应迟钝能不能用脑活素
病情分析:这种情况主要考虑病人有抑郁症意见建议:在基本药物治疗的同时可以试试脑活素，提高抗缺氧能力，辩别能力增强 到求医问答网站查看回答详情>>
那是她吃的药在控制她的神经反应，应该不能吃，把她的病治好以后，降下服用的药，她就自然好了。 到求医问答网站查看回答详情>>
反应迟钝、工作效率低下、有时还头痛，这算不算是失眠的表现？治疗的话，去广东深圳哪家医院最好呢？
失眠的症状有：1、入睡困难;2、不能熟睡;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。治疗的话广东那边那个广东省民安医院倒是挺不错的，你可以去哪里看看。
广东民安医院失眠抑郁诊疗中心： http://t.qq.c...
规划局，你们所有人都反应迟钝了吗？（农垦丽景）
“tollons ”网友您好，感谢您对我局城乡规划工作的关心和监督，发帖时请文明用语。 到淮网|淮水安澜网站查看回答详情>>
希望能有个好的处理方法哦,老百姓买房的钱,可都是血汗钱啊!!! 到淮网|淮水安澜网站查看回答详情>>
16岁了，第一次被女孩子喜欢，可是我的头脑不太好怎么办？
要是对异性不感兴趣就蛮可怕，觉得你太小了，还不懂什么是爱，最主要的是女生对你是不是真心的，要是想谈的话不影响学习是可以的。
你很虚伪 明明很激动却说我不怎么喜欢谈恋爱呵呵 是她先喜欢你的所以做你自己该怎样怎样
现在还太小，不会处理一些事情，这很正常，等你再大一点你就会知道怎么去做了。
每个人都会被别人喜欢的，谈...