怎么克服晕针的心理恐惧

恐惧症是以对某一特殊物体，活动或情境产生持续的和不合理的恐惧为特征的神经症性障碍，常伴有植物神经功能紊乱，患者常不得不回避某害怕的对象或情境。它是一类违背病人意志的恐怖情绪，病人对常人习以为常的某一普通物品、环境或活动产生一种紧张恐惧的心情，自己明知这种恐惧过分、不正常并且无必要，但不能自制，无法摆脱。 　　多达20%的人患有“医生恐惧症”。患者一进入医生办公室，血压就会猛升;一想到检查时的疼痛，心里就直哆嗦;一见到长长的针头，恐惧就油然而生，甚至发生“晕针”。
　　现在看心理医生的人增多，医生们大多也还穿着白大褂，但不用打针了，所以相对来说联系到疼痛的恐惧感觉也就没有了。但去精神专科医院就可能看到医院里有精神病人突然发作，那种恐惧感更是从内心深处传递的，更容易加剧自身心理问题。
　　克服“心理医生恐惧症”：分析焦虑。认识自己为什么而忧心忡忡。但焦虑具有发散性，人们往往无法确信自己焦虑的真正原因。但是如果能识别出焦虑是怎么回事，那么控制焦虑就会更容易，至少知道自己驾御焦虑的能力有多大。直面焦虑，理性处理。多项调查表...