手脚关节疼痛怎么办
红花油或活络油擦拭吧，要用点力擦热患处，按上面标明的用量来做即可。
当然这是治标不治本的方法，医学上解释还是很难对这类不明症状的原因难有定论，因为这些病症有些是先天性，有些是不明原因造成的，遗传病学一天不能攻克这类病症就没法治好。
现时的治疗方法也只能尽量减低病人痛苦，不过也不要放任不治，应当尽量配合医生的治疗方案才是硬道理。
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手腕关节疼痛
怀疑是狭窄性腱鞘炎 而且有点严重 建议手术处理 多交流 望采纳
腕关节扭伤挫伤后,出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。外敷骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。
关节疼痛并伴随灼热感是什么原因
那要看是那个部位的关节了，如果是小关节伴有晨起僵硬，且疼痛关节对称，关节活动受限，那可能为类风湿性关节炎，需查类风湿因子或抗“O”。如是大脚趾类关节伴红肿疼痛，需考虑痛风性关节炎，建议查一个尿酸看看，关节曾有外伤史的，也需考虑外伤性关节炎，所以最好还是去医院看看，比较安全。
过度劳损，受凉！好好休息，然后注意保暖，关节保暖是很重要的！一般过几天会自己好的，但是如果越来越疼的话就建议去医院看看！还有要注意补钙！祝阿姨早日康复！(*^__^*) 嘻嘻……！...
怎样缓解运动后关节疼痛。
你是关节的疼痛，还是运动后肌肉的酸胀啊？
建议运动前要进行准备工作，充分放松肌肉。运动后如果没有外伤或者出血。可到晚上睡前用温水泡脚，揉一下肌肉，放松。
如果你是散步等这些轻度的运动，导致的关节疼痛，休息后缓解，运动后又疼，怀疑是颈腰椎病变，建议去医院看看
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。 2、局部温热和涂...