心情很糟糕，烦透了，不知道该去做什么，不该去做什么，我该怎么办啊？

我也是学文科的，当时一上课也是背书，我也烦，但是后来我发现每天早晨起早到教室背书是一件快乐的事情，我可以大声的背书，发泄一下自己，现在毕业了在上班，最近也闹脾气不想上班，但是我想到一段话：天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能 。
 
文科主要就是背，你可以合理安排一下学习计划，劳逸结合下，定个目标，把背书当成一件快乐的事情，
祝你成功哦



文科就是背，比理科轻松多了，背吧。。。...

去寻求心理医生!!


首先要相信自己，这样才能好

呵呵 有时候 我们在现实中不愿意说出真心话 怕被别人道破
可是 网络中 还害怕吗 反正 我们彼此都不认识的
大多数都是我们自身的原因
我觉得你很棒的 都知道自己的原因 在哪里 很不错了
知道了 为什么不试着改变自己呢
王力宏的改变自己
今早起床了 看镜子里的我 忽然发现我发型 睡的有点KUSO 一点点改变 有很大的差别 你我的力量 也能改变世界 最近比较烦 最近情绪很Down 每天看新闻 都会很想大声尖叫 但脏话没有 大家只会轻松 我改变自己 发现大有不同 新一代的朋友 我们好好的加油 大家一起大声的说 NA NA N...

我觉得这个问题，除了靠自身的努力以外，也需要社会的调节，但是在整体环境都很紧张的情况下，我们也不防自己做些必要的努力．第一，把生活中的压力罗列出来，一、二、 三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。就象愚公移山一样，当我们把大的问题化小，自然解决起来会更容易一些．第二，尽量让自己的情绪发泄出来，想哭就哭想笑就笑，不只可以减缓心里压力，而且还在一定程度上有益身体健康．第三，经常回归自然，不要总是在室内，常常看看蓝天白云，青草绿树，如果你不信不妨试试看，对我很有效果的！...

您好，建议学生本人先来门诊，评估病情，然后决定下一步的治疗方案。注意缺陷障碍是需要综合治疗的，包括药物治疗与心理社会干预。当然心理咨询是必不可少的一环。广东省中医院-心理睡眠专科-李艳主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


我建议你去，西安北斗心理咨询服务有限公司