我有点驼背如何办

矫正是需要韧性的，不论何种正确的方法如果不坚持都是无效的。尤其平常走路的时候，想想驼背有多不好看，强迫自己坚持，一般半年就习惯了，之后注意一直保持就是。


平时走路的时候，多注意一点，做做胫骨。以前我也很驼的，现在就多注意，不时的提醒自己，就好很多了，不过太累的时候，还是会不自觉的弯下来。


买个背背佳


没天靠墙根...

你最好有空多起来走走、写字时不要扑的太近、适当的挺直。不然时间长了脖子会很难受的。至于痛我不知道该怎么做。但驼背有个方法你可以试试：睡觉时在背后腰部那垫个枕头、床要睡硬的那种、这样有祝你颈椎变直还可以增长身高


最好是制动一下，带腰围。回家热敷看看！适当上点药物或膏药！要是不见好转，最好告诉父母，去医院看下！



上课就别弯腰了吧

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会引起驼背，不过要注意姿态可以防止发生，就像站军姿

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