为什么最近口干舌燥？

少吃过油，过辣，过咸食物，饮食以清淡为主，少喝甜味饮料。多吃粗粮和富含纤维素，矿物质的东西，促进排便。多运动，运动可以促进血液循环，使津液自然充溢。饮食宜偏寒凉，如豆腐，黑豆，银耳，芝麻，百合，藕，海参，蜂蜜，鸡蛋，苦瓜等。羊肉，狗肉，虾，韭菜等温热类食物少吃为妙。忌情绪过激。心情烦躁会产生心火，使自己口舌干燥。能少说话就少说两句，这一点对防燥也很重要呢。


雪梨菊花加冰糖炖服。



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呼呼,每天呢多喝一点水，在早晨起床和晚上睡觉最好喝点温热的水，放一点点盐,记得不要太咸哦，淡一点就好，虽然会很难喝,呼呼.如果不喜欢太咸的话,那么莲子心泡茶,也是很难喝的不过.可以缓解体内水份过多的消失.而蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。 当然得记得多吃点水果喽,这也是补充水分的一种方法.呼呼,如果觉得答案好的话请给与五星采纳.


晚上在睡前饮用白开水
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体内缺少维生素

你好，阴虚内热，服用中成药“知柏地黄丸”最好不过了。 “知柏地黄丸”是在著名汤头“六味地黄丸”（滋阴补肾、益肝阴）的基础上，加“知母”清热泻火、滋肾润燥；“黄柏”清热燥湿、泻火解毒、清虚热。构成一副滋阴降火的完美方剂。中医曰“壮水之主以制阳光”就是这个道理。


蔬菜


实火证，建议服用牛黄上清丸。


麦冬 ，生...

上火


与肾有关。建议你去看内科。