怎么吃才能吃胖一点呢？
简单的说：多吃多睡少运动早上起来空腹喝一盅凉开水，十分钟后进餐。多吃黄豆、西红柿、南瓜子、胡萝卜、海鲜、大蒜，肥肉、猪肘、猪尾巴、巧克力、乳酪、汉堡包、奶油蛋糕、甜品、奶昔、高脂奶、骨头汤、忌廉汤、面条、汽水、土豆等增肥的食物。常饮啤酒，可以增强食欲。 想增肥睡眠充足是必不可少的。少操心还有一样是心宽体胖啊！ 多吃必胖的食物：1、巧克力饼干。每天吃6片，热量302cal，大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤。 2、巧克力棒。每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。3、罐装果汁。大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。每天喝1罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤。4、普通可乐。每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤。5、啤酒。每天喝一罐375ml，热量147cal，一年发胖7公斤。啤酒有增强食欲的作用。
...
“怎么吃才能吃胖一点呢？” 的相关文章
女人喝婴儿奶粉会胖吗?
应该不会，只要不吃过多的东西就好了，要减肥的MM晚上如果不吃饭的话可以用奶粉代替！这足以补充晚上所需的营养了！
不会女人喝婴儿奶粉不但不会变胖还可以让你越喝越瘦```
为什么刚出生的婴儿有的比较胖有的比较瘦呢？
因为他在妈妈肚子里吸收的养分有多有少啊。多的，就胖，少的，就瘦。胖瘦无所谓，只要健康就好。
在妈妈肚里吸收得好就胖.
和妈妈的饮食有关啊，宝宝在妈妈肚子里是吸收妈妈的营养的。
在娘胎里营养吸收的量不一样
五个月大婴儿要添加辅食吃点什么可以养胖点
从四个月起，宝宝就应该加辅食了，蛋黄是首选。给你点建议。
对婴儿来说，辅食是未曾接触过的新事物，机体会有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为婴儿添加辅食应遵循的原则如下： 由稀到稠，由细到粗，由植物性到动物性。
一定要循序渐进啊。
鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而...
怎样可以把自己吃胖....
吃巧克力吧..我就爱吃,本来不胖的,吃出120G了.我才165CM
急求婴儿长胖长高食疗，万分感谢！
六个月最好还是喂奶比较好，但母亲的营养一定要充足．做父母的应该学习学习这方面的知识啊。