听说脉压大的是动脉硬化，那多少算脉压大啊。

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脉压差小于20mmHg为休克体征!

（一）饮食原则 1．控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者，其收缩压可高于正常人1．33千帕（10毫米汞柱），舒张压高0．93千帕（7毫米汞柱）。因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。 2．限盐。流行病学调查证明，食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关，食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。故一般主张，凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制...

吃点复方利血平

我爸爸也是高血压，，所以我们家是控制他吃肉，素菜倒是多吃，像菠菜之类的，很好的，高血压病人最好吃纯天然的东西，不能吃的太油腻，吃当季的水果蔬菜，然后我们上次看了有人说喝芹素茶不错，我爸爸一直在用，效果还不错，利血平以前一道药要吃两颗现在只吃一颗了。就是取一瓶盖芹素茶，每天泡开水喝，天天喝，平时也不要喝其他饮料了 以上是我爸爸自己试过的，他现在还在喝。天天吃晚饭后去散步。当然我看了书，说得高血压各种原因不一样，所以你可以让你试试看！


要保持正常的收缩...