我是不是疲劳过度

我现在很困,改天我告诉你吧.因为你那的评论：死都不怕，还怕活着，法律也拿人家没办法。回答特中问题。
答案补充
睡的不够就多睡会体力不支,多补充点营养呗.精神上累了,就找心药医.累了就歇着呗,心静则神安.




建议你多休息，但也要适当的运动。你很容易累就说明你身体虚弱，适当的运动可以争强体制，但如果你是因为平时工作或者学习很辛苦才觉得很累就多休息，吃点有营养的，但不要忘记吃蔬菜哦




过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化，比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍，甚至出现致命的症状。 日本公众卫生研究所的科研人员曾对“过劳死”高发现象做过详细研究，并从预防角度列举了27种过度疲劳的症状和因素。研究者认为：在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过...