怎样可以减少压力，控制逐渐变坏的脾气
多为心理作用1.欲望少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己
亲爱的友友， 早上好哈！！！我很荣幸的与您沟通，希望对您有所启发，哪怕对你有一点帮助就好;我们丰富的生活中如果有问题了，就应该与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感！！！别憋在心里，不舒服！！！不管怎样，我们都要好好的活着嘛，乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！所以调节好心里状态最主要，真的！！！首先说要放松自己，别有太多的心里负担！！！睡眠质量的好坏，取决于你心里想事的多少，所以睡前深呼吸，放松精神，静下心来，就能睡好！！！也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点！！！别自己和自己过意不去，记住，凡是花钱能解决的问题就都不算问题！！！小问题别把它复杂化，很容易就...
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怎样去改变坏脾气?
有很多办法可以解决情绪：1；深呼吸，当你情绪异常时，你不妨多做几次深呼吸2；转移注意力，当你因为某事某物情绪异常时，你不妨先数30只绵羊，说不定情绪就恢复正常了，诸如此类的办法很多，就怕你不去试下，希望朋友你早日能自如的调节好你的情绪，把自己的脾气改掉，谢谢
耍脾气之前冷静的想一想
人总会因人而变、找一个能改变你的人、
怎样改掉自己的坏脾气？
没有用心去做……如果找个你很爱的人相信会有变化的！！！
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害.我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位...
青春期怎么克制自己的脾气，脾气很坏。很暴躁。17 男
青春期就是这样，变化很大，自己尽量去控制，不要形成习惯，现在这个年纪也许不会有人跟你计较太多太，可成年后，长大了可能不会是这样了，所以还是要控制
保持沉默，沉默是金，要能忍，要能屈能伸才是男儿本色
如果喜欢听音乐的话就试着听点轻音乐吧.陶冶一下.
听音乐是最好的办法
怎样才能改掉自己的坏脾气？
其实这并不是什么坏脾气，只是口是心非，不敢承认错误的毛病而已，有时候认错也需要勇气的。鼓足勇气，做个敢做敢当的人吧！
虚荣心太强了，总怕不被别人认可。大大方方的认错，其实更让人容易接受。
想发脾气的时候控制自己``不要代己已宽``代人已严 有的时候从令一个角度去想一想你就回发现其实没什么的
对自己要有信心...
怎么样才能该掉我的坏脾气？
曾经有一个故事，不知道有没有听说过：有个年轻人，脾气很坏，经常发脾气，于是他的父亲叫他每发一次脾气就往一根柱子上钉一颗钉子，终于，年轻人的柱子上钉满了柱子，而他的脾气也慢慢变好了，他的父亲于是指着那根柱子对儿子说：“看，你每次发脾气都会给它留下一个洞，现在，即使你把钉子全部拔掉，那些洞，你却永远补不回来拉！”其实，我们每对一个人发脾气，在他心里也会或多或少的留下一些阴影，为何不活的轻松一点，给别人一点阳光，也许，回报你的，是一个大大的太阳呢！！！不是吗？
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