早上起来喉咙有点痛，然后就是流鼻水，现在声音都变了…这种是属于热感冒还是寒感冒？要吃什么药呢？然后要休息些什么事项？

冷热交替应该是疟疾，俗称打摆子，去医院看看吧。

经常到户外活动适应天气冷热变化。


对付感冒的方法，你都可以试试。 　　一、热水泡脚 　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没 　　过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 　　二、生吃大葱 　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而 　　且可以预防感冒。 　　三、盐水漱口 　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐 　　水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲...

先用热水洗在用冷水洗脸可以收缩毛孔


有害 降低皮肤抵御能力 使皮肤受损 很脆弱 用温水即可


正确地使用冷热交替法都对皮肤有益。

带点感冒药了. 最好还是 把自己的体质练起来的好.,

这个应该对于有身体不适或体质较若的人群是不适宜的，澡水的温度应与体温接近为宜，即３５～３７℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于１０℃为好。

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