怎么防止中暑?
多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大,工作时间过长,生活环境恶劣,房间闷热不通风,营养差是引起中暑的主要因素。 此外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。 要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温;②高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;③降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;④保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。 夏季良饮是热茶 盛夏酷暑,饮何种饮料为好?中医认为,惟热茶莫属。 现代医学研究表明,溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质,可兴奋大脑神经,有利于对...
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中暑了怎么办?
中暑的解救方法发生了中暑,要在阴凉处休息,解开衣服,加强通风,饮淡盐水。有条件时,还可用湿毛巾擦拭一下身体裸露部位,并及时补充水分,在稍事休息就可以复原。如果晕倒,可将患者放在凉处平卧,并掐人中穴,稍后就可苏醒过来。
为避免中暑,最好不要在上午10点至下午2时外出;保持室内通风,降低室温;每天高温下工作时间不要超过8小时,降低劳动强度;备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜;尽量穿透气、散热的绵质衣服.
如何防中暑
出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在...
怎样防止中暑??
夏天即将来临,在夏季的户外活动中如何预防中暑,中暑后应当如何处理?中暑的表现:1、先兆中暑:头昏、口渴、疲乏、胸闷。2、轻症中暑:出汗、恶心、呕吐、脉搏增快。3、重症中暑:循环衰竭型:以眩晕昏到、冷汗血压偏低为主。痉挛型:四肢骨骼肌痛性痉挛伴有明显失水。日射病:剧烈头痛、头昏、呕吐甚至昏迷、惊厥。高热型:以高热、神志、模糊、瞻望为主。上述四型可混合出现。中暑的救护:1、首先,立即将病者移到阴凉通风的地方,松开或脱掉他的衣服,让他舒适地躺着,用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上,如有水袋或冰袋更好。2、仅有先兆表...
中暑吃什么药好?
可以服用藿香正气液或者藿香正气水,本人认为藿香正气液口感会好些。如果在家休息的话要注意室内温度适宜,并注意通风。但是你也注意自己是否中暑很严重,轻微的可以解决,严重的话最好到医院去看一下。
人丹,要么喝点霍香正气水…效果都不错…
藿香正气水或藿香正气软胶囊
王老吉和下火王有效
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天气热了怎么预防中暑?
时值盛夏,气温高,空气湿度也大。来自本市各大医院急诊科的信息提示,随着生活水平的提高,人们普遍采用空调及其他有效的防暑降温措施,因而生产及职业性中暑已明显减少。但是,常“孵”空调,使不少人的热耐受能力普遍下降。因此,一旦出现持续多天的异常高温天气,高危人群就会发生中暑;而中暑先兆和轻度中暑的患者,则更多一些。所以,预防中暑,始终是人们在大热天里须时时注意的一个问题。 高温高湿致中暑 正常人的体温能保持在36至37摄氏度之间,这是由于人体有自动调节体温的能力,使产热和散热保持平衡。 人体的产热主要来源于体内的新陈代谢,而散热...