健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

郁闷 抑郁 怎么办?




“郁闷!”不知从何时起,这句话成为了人群中的流行语。在物质生活和精神生活都日益丰富的今天,人们变得更难以满足;社会越发展,人们感受到的压力也在加大;随着现代生活节奏的日趋加快,人们的竞争意识越来越强,人际关系也变得日渐复杂、冷漠了。客观上的精神压力以及随之而来的榜上无名、失业、失恋、工作变动、家庭矛盾、离婚、失去亲人、经济损失等心理打击都会导致人的情绪低落。\"人非草木,孰能无情?\"多数人的一生都会有一两次上述的经历,情绪低落是正常的,随着时间的推移和自我调适,这种情绪很快就消失了,像文章开头所提的晓雪就属于情绪低落。但是如果这种低落情绪长时间挥之不去,并已妨碍了自身的心理功能(如注意力、记忆、思考、抉择等)或社会功能(如上学、上班、家务、社交等),而且\"心境抑郁\"的特征十分明显,就应引起重视。   抑郁症是情感障碍(又称心境障碍)的一种,主要特征是情绪(心境)低落,它往往还可以出现许多伴随症状,常见的有:①对日常活动丧失兴趣,无愉快感;②精力明显减退,无原因的持续疲乏感;③精神运动性迟滞或激越;④自我评价...

“郁闷 抑郁 怎么办?” 的相关文章

性格易冲动。做事说话很容易激动?怎么样调整心态



相信自己是一种力量
自信是一种能源
不要有太多想法。你为什么不能。你能。要告诉自己。敢于面对现实不要逃避现实
 



大喊


做事情前先深呼吸,在琢磨琢磨,然后再说就好了。


练字,修身养性


如果是这样的话,那就好好告诉自己,现在自己已...

如果我有抑郁证我该怎么办?



抑郁症主要表现为情绪低落、精神压抑、郁闷或沮丧、整日愁眉苦脸、易于哭泣,即使遇到各种娱乐或令人高兴的事情,他们照样高兴不起来。他们可以觉察这些是不正常的,并愿意与人讨论自己的情绪问题,但多将之归咎于他人或环境。病人以持久、轻度至中度抑郁为主的临床相。可伴有自卑、自责但达不到严重的内疚或自罪程度,病人感到精力疲惫,脑力迟钝、活动吃力,但无明显精神运动性抑郁。病人自感前途暗淡,痛苦万分,无力自拔,悲观失望,甚至企图自杀。也有的病人表现为注意力不集中、记忆减退、失眠、食欲下降,性欲减退以及头痛、头晕眼花、耳鸣等,有些病人躯体症状...

怎样认识产后抑郁症?福州抑郁中医治疗医院



福州抑郁中医治疗医院?福州伟达市鼓楼区福飞南路六十七号(省公安厅右拐一百五十米)都说好  1、第三日抑郁:患者往往是初产妇,发病于分娩的三天内,症状较轻,主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。
 2、内因性抑郁:发病于分娩后2周内,表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为,然后自杀。

抑郁症的治疗



人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,...

抑郁症!!自杀了一次,被抢救回来了,人家说死过一次的人就不想再死了,但孩子的情绪还是抑郁。



抑郁症跟民间的说法是截然相反的,抑郁症自杀的人,是会反复自杀,寻找一切机会寻死的,目前为止,最有效的治疗就是药物治疗和无抽搐电休克治疗,而且最关键的一点是,持续服药。第一次发病后至少连续无间断服药2年或以上,复发的可能性降低到最小,如果中间断药导致复发,第二次服药时间要持续无间断5年,如果中间再有停药的话,就很难脱离药物治疗了。另外,抑郁症等精神疾病,发病年龄越小病情就越重。心理治疗只能由于缓解期,发病症状明显时,无法改善症状。 强烈建议您去兰州军区小南门干休所那边的那家医院,我听很多人说过,相信应该很不错。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。