皮肤老化怎么办？

　1.日晒和年龄的增长：紫外线是皮肤的敌人，强烈的日晒不但会引起皮肤癌，而且它还能加速皮肤的松弛、皱纹的产生，阳光的损害使皮肤变化，损害会随着日晒增多而积累加重； 　　2.遗传因素：比如松弛、组织脆弱或皮肤脆薄、疾病，特别是严重的饮食不规律和体重突然下降； 　　3.有害条件和温度的极度变化； 　　4.烟草不仅对身体有损害，对面容也有损害； 　　5.过份的精神压力，缺乏休息、地心的引力；以及绝经期也会使皱纹生成。 　　如何延缓皮肤的老化：需加强毛细血管壁的强度，这可以服用维生素C或维生素B，杜绝咖啡因、糖，避免日光直晒，用对...

经常坐着的原因。记得多活动。


你是女性吧，那是因为你经期把卫生巾贴身体太紧，而且总是坐姿的缘故。解决办法是，经期后洗澡要用力搓，涂抹润肤乳。


这叫痔疮，也可能是经常坐的原因，可以用芦荟胶来涂，效果很好！

现代科学家普遍认为，自由基对细胞造成的氧化损害，是人类衰老的最主要的原因！正如苹果曝露在空气中会因氧化生锈变黄。自由基是一种人体代谢中自然产生的氧化性毒素。每天有10亿个自由基氧化损害人体各个角落的细胞，无一幸免。如果体内没有足够的抗氧化活性营养抵抗自由基，人体就会曝露在自由基的肆意攻击下。
　　●自由基攻击皮肤细胞，使皮肤粗糙、黯淡、无光泽，出现皱纹、色斑等；
    此外　  ●自由基攻击脑细胞，造成记忆力下降、头脑混沌、睡眠质量下降；  　　●自由基攻击眼球晶状体细胞...

习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时...

因为有辐射