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脚韧带拉伤治疗



      韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血,局部疼痛、肿胀,组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛,如果完全断裂,关节稳定性下降。所以平时要适度锻炼,运动前要做好热身准备。使关节舒展开,还要注意动作,不要用力过猛。另外。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护,还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。
      韧带拉伤后经脉不畅,需要活血化瘀才可去肿止痛。三七活血膏运用中药精华,采用传统手法熬制而成,可以消肿化瘀,对韧带拉伤有奇特的效果




没什么问题,是软组织伤,热敷,使用活血化瘀药(活血止痛膏、红花油、三七片及喷雾剂),制动、休息即可。

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至少三到四周才能完全恢复,需要过程,不能急!再好的药物也得有过程。休息,避免二次扭伤。实战的时候不疼,没感觉,是你注意力太集中,对抗,但是一坐下伤腿就感觉疼,没力气,休息休息在休息!!祝你早日康复。


韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷...

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拉伤后要进行消肿,止痛治疗。避免关节运动,休息,防止恢复期再次拉伤。如果损伤不严重,一般不会引起后遗症。至于避免习惯性拉伤,这个是运动技巧的问题,要向你的体育老师学习。,锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断...


红花油


那位医生的话也对,膝盖韧带拉伤是可以靠长时间静养来恢复的,也许1、2年或更长的时间,这是比较稳妥保险的说法。而我认为...

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病情分析:脚部的韧带拉伤治疗起来是很慢的,需要一个月左右。。。。。意见建议:建议您去正规医院的针灸推拿科或康复科,治疗方案是:针灸/推拿/理疗+消炎止痛类药物(布洛芬、芬必得、尼美舒利等)+温经活血止痛类中成药(舒筋活血片、活血止痛片等),每天晚上做中草药局部热敷!15天一个疗程就能取的较好的疗效..外用热敷中草药方(可参考):伸筋草50/透骨草50/川芎15/栀子20/川椒20/川乌10/草乌10/红花10/木瓜12/桃仁(打碎)10/秦艽15 到求医问答网站查看回答详情>>

跑步时左腿很容易麻怎么回事?



麻木是身体上某部分失去知觉。在不正常的姿态下坐卧太久,身体上某一部分会有一种麻麻的刺痛感(发麻)。稍为活动一下后,这一感觉就会消失。这种由于姿态不正常所引起麻麻的如针刺的感觉不是毛病。但是没有原因的麻麻的针刺感,可能是疾病的症状,要去看医生。 1、症状:在一个姿态下坐得太久,或在熟睡醒来时,压在身体下面的肢体有如针刺一样麻刺的感觉。 可能:是神经或血管受压迫,血液不畅通所致。 处理:不用治疗,活动一下就会好了。 2、症状:手有麻刺感,同时颈部有僵硬的感觉。 可能:颈椎病,是由于颈骨关节压迫神经和血管所致。发生在5...

外侧副韧带拉伤好之后.如何进行恢复训练?



恢复性训练的第1步是开始一系列的关节可动范围及柔软性的改善练习。其中最为简单、有效的一种方法是静止状态的伸展练习,即关节和肌肉在一定的时间内慢慢地作伸展运动。 作为恢复性训练的重要组成部分,如何制定使患部及肌肉群的肌肉力量恢复的训练计划? 肌肉力量被分为静力和动力两种。强化肌肉力量的方法主要有3种:静力训练法、动力训练法、动静力综合训练法。 静力训练法的练习是关节和四肢不动的前提下,通过肌肉的收缩活动使肌肉力量得到强化。简单地说:就是肌肉发挥的力量比所受的抵抗力量要小或者相等。在恢复性训练的早期阶段使用静力训练法会有非...
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