气血虚弱怎么办
气血虚弱,要注意以下几点:1.学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力,并做到起居有时,娱乐有度,劳逸结合。2.自我心理调节保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。3.食物强化铁剂预防贫血多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利于吸收。吃一些维生素C,有利于食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿。4.改善饮食,补充铁元素在动物性食物中,肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好。蛋黄中也含有铁。蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含...
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医生多次诊断我气血虚,这是病吗?能治好吗?
建议用当归补血汤,黄芪克、当归克,水煎温服,有补气生血的功效,本方黄芪用量五倍于当归,意在“阳生阴长”,补气生血,使有形之血生于无形之气,当归养血活血,两药合用,补气血的功效卓著。简单方便的就用中成药→人参养荣丸,功效更大更全。
传统医学中的“亚健康” 我们通常说患了疾病,但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾),如果不采取有效的措施,就会发展到可见的程度,便称为“病”。这种患疾的状态,现代科学叫“亚健康”或“第三状态”,在中医学...
改善脑供血不足的药品推荐几个,价格合理的?
大株红景天注射液
真的很好,椎基底动脉供血不足,脑供血不足用下来都很好
正天丸,不错
如果是高脂血、高血黏造成的脑干供血不足,有时间了解一下血脂宁gaoxuezhi.org
可能怎么治病,要到医院检查后看看是什么原因,不同的原因导致的脑供血不足,用药是不一样的。
我建议先就医。
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夏天与糯米粥
这粥可以吃的,你可以把红枣和枸杞两样放一样就可以吃了,两样都放会不会太热了点。你也可以只放山药再放点橘子皮就可以了。还可以放点莲子和山药和粥一起煮。你还可以用蔬菜煮粥放点肉米。
可以吃。脾胃虚寒 常见症状:腹胀腹满,食欲差,乏力怕冷,受凉或吃油腻食物易犯病,舌淡苔白。 药物推荐:具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。 饮食调理:避免生冷和含纤维较多的食物,如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主,虚寒体质,手脚怕冷者多吃助阳之物,如当归枸杞炖鸡...
易医 (不生病的智慧) 博客
头发脱落有的是遗传的,有的是缺铁引起的,原因很多,建议还是找医生全身检查一下,至于经期的话,如果你未满25岁的话,建议你也是医生开药,这样网上咨询的效果并不是很好,如果有人乱报药的话,吃亏的还是自己
头发脱落和经期间隔长经量少,都是营养不良,气血亏虚造成的。建议你:一定到正规医院中医科去看病,用中药调理一下,或者到妇科去看,听医生的。不要自己乱吃药,听信别人的偏方,后悔就来不及了。
我现在在吃补药,请问什么才算闭门流寇?
冬季怕冷大多都是虚寒性体质的人群的,一般讲阳虚人就怕冷,要是女性大都气血也比较虚弱,你最近觉得有点鼻塞,还出门就怕冷,极有可能是要感冒了,此时,你最好要停服补药,可以先服一些感冒胶囊先预防一下,要是鼻塞,怕冷的症状减轻就是感冒无疑了,或者就直接到医院看医生去呀,哈哈。你说的闭门留寇,是中医里的术语,就是说身体在有外邪刚刚侵入人体时,若是误用了补药就会引邪入里,使病邪不能外出,就叫闭门留寇。不知你明白了没有?有幸能回答你的问题。
如果你穿了不少衣服还觉得...