阴虚禀赋体质是什么体质？有什么意义？问题大吗？

阴虚体质的人体内少水、阴分不足、缺乏滋润、干枯干涩、火偏盛。这种体质，女性中较常见。女性和男性的不同有：经、带、胎、产、乳，这些特别的过程都要消耗血，血属于阴，所以易形成阴虚体质。
     阴虚体质如何保养
     不要让它再内热，不要让它再消耗阴液了，不要让它再虚上加虚。
     适当的在饮食起居方面尽量补充阴液，另外尽量不要让阴液消耗。怎样才能不让阴液消耗呢？镇静、安神。中医讲静能生水。“神”的活动时要消耗物质基础的，“神”的活动越强烈，动静越大，越不注意休息，它消...

你好，阴虚应分清是那个脏腑经络，正常讲，男怕伤肝，女怕伤肾，肝肾虚，易见头痛、头晕，腰背酸痛、尿频且黄有味。失眠、面有瘢痕等。肺虚易感冒、咳速、皮肤发痒。脾虚爱发胖、消化系统功能失调、四支怕冷。手脚发凉。心气虚弱，乏力、盗汗、气短、出现颈椎疼痛现象，血虚；月经不调，宫寒怕冷等。注意要有正常起居、饮食规律、情绪平稳，心情乐观开朗，同时要学习养生保健知识，经常安疗程或定期做中医保健按摩，注意环境、生活、药物等有毒物质的侵害。


阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，...

不要轻易给自己下判断是什么什么体质；还是学生，身体正是生长阶段，又没透支肾阴。何来阴虚？感觉容易上火就是阴虚体质吗？方向性错误。中医的东西不是那么简单的。就一个“火”，还要分阴阳虚实的。阴虚火旺只是其中一种。到底是哪一脏的阴虚火旺呢，还需进一步鉴别。复杂。
所以建议找经验丰富之中医师通过四诊合参帮你辨证调理。



虚寒化火横逆徴；
 
 三因证；外因，内因，不内外因；
 
天不满西北，地不满东南，环境生理；出生地，生活地。...

1.五花茶：菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克，煲水饮。 　　2.西洋参5克，炖或煲水饮。 　　3.淮山20克、薏米20克、芡实15克、鸡蛋花10克、瘦猪肉200克，煲汤饮。 　　4.木棉花15克、赤小豆30克、鲫鱼1条，煲汤饮。


多吃一些坚果、如、栗、橄榄…


橄榄陈皮炖猪瘦肉
材料：橄榄6个（选较熟的）、陈皮1/5个、猪瘦肉200克、生...

慢性疲劳综合症。（中医气阴两虚证）。首先得调整有规律的作息时间，休息治疗，不能再熬夜及过度疲劳。试试：生脉口服液+乌灵胶囊，口服4周。甘肃省人民医院-中西医结合风湿免疫科-王晋平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>