什么是阴虚体质
一、什么是“阴虚”?人体的生理活动应保持协调平衡, 中医称之为“阴阳平衡”。“阴虚”是阴阳失衡的表现之一,具体指:(1)体内储备的营养物质不足,对全身脏腑组织的滋养功能减退;(2)兴奋与抑制失衡,透支了体内的营养,出现机能亢奋的症状。二、阴虚体质的表现阴虚体质的表现可分为二种,一种表现为体内营养物质(阴液)不足,对全身的滋养功能减退而表现出“干燥”的特征。例如:头晕目眩,形体消瘦,头发、皮肤干枯起皱,面色晦暗,或出现较多色素斑,口干,咽喉干燥疼痛(夜间更明显),或长期干咳,两目干涩,视力减退较快,腰酸腿软,耳鸣,健忘,尿少,便秘,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,或口腔溃疡反复发作,妇女月经减少,或阴道干燥而性交疼痛等。阴虚体质的第二种表现:出现虚热和机能亢奋的症状。这是由于阴虚体质的新陈代谢过快,耗氧量及产热量增加,人体处于持续亢奋状态所致。例如:劳累后手足心发热,下午或傍晚有低热,面部容易升火,两颧潮红,情绪急躁,精神疲倦但难以入眠,或睡眠中出汗较多,心慌,脉搏细数;男子性欲亢进,或频繁遗精,妇女月经量反而增多等。实验检查提示,典型的阴虚体质的肾上腺皮质机能亢进,免疫功能减退,中年女性...
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如何增加雄性激素
1.增加雄性激素有很多方法,但是最好的也是最自然的,首选是多运动,尤其是打篮球和踢足球等,另外如果有条件可以去标准正规的健身中心去健身,根据教练的指导,循序渐进地的锻炼体魄,效果极佳!运动和健身可以速进促性腺激素的分泌以及男子体内中睾丸酮的生成,这些都会提高男子血液中雄性激素的整体水平。 2.另外,在饮食上也要注意,男子首先应该多食黑色的食品(黑木耳,葡萄等),黑色的食品有益于肾脏的健康,肾气充实,会直接影响男子性功能的水平,同时间接影响雄性激素的分泌; 另外,多吃西红柿(红色的蔬菜),但是千万不要...
求:这属什么体质??
这可不是什么体质就可以说明的,你的身体出现异常是你没有好好安排好作息规律,小病多了没大病,小病少了大病来。你要锻炼身体了,11点之前要睡觉,你的身体就会慢慢适应,渐渐的你的身体就健康了,什么时候都不能少了锻炼,多锻炼筋骨才能健康长寿
最好检查一下血液相关指标和心电图。
你经常熬夜么??睡眠正常么??有运动的习惯么!!!
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为什么胆囊切除去4年多了还一直上腹胀痛还幅射到背部。
会不会是胃的问题?
平时饮食如何?
指甲无半月怎么办?
昨天刚看了一个方法~~~:
“黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个) 大米(2把)红糖 另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天...
阴虚体质如何调理?
阴虚体质特征:体形瘦长,平素易口噪咽干,喜冷饮,面色潮红、有烘热感,手足心热,目干涩,视物昏花,唇红微干,皮肤偏干、易生皱纹,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短涩,大便干燥,舌红少津少苔,脉象细弦或数。 耐受情况:性情急躁,外向好动,活泼。平素不耐热邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪。 饮食调养:可多食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、黄鳝,泥鳅,绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠、芝麻、百合等甘凉滋润之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品 体育锻炼:只适合做中小强度、间断性的身体锻炼,可选择太极拳、太极剑、气功等。锻炼时要控...