怎样才可以快速又有效的减轻体重?

你不胖啊，真的……
也挺高的……
你是像雾像雨又像风啊！

可怎么看也不像人



运动是最好的增高方法，还可以减肥
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的...

健康减肥除了运动就是少吃
下面是男女1米00-99标准体重及精确胖瘦分级（图）：



很简单的,吃绿色蔬菜,喝茶,喝水,吃苹果都是可以排出多余的脂肪和毒素。
最重要的还是睡眠,例如每天晚上11点前睡觉。

孕晚期会的，不用担心，四十周了，应该是这几天就生宝宝了，没事的
我当时要生的那段时间，一星期瘦了6斤



正常

有可能是内分泌失调，建议去医院看一下！最好尽快！


原因很多 压力过大也是其中之一 大概的原因说来话长

甲亢，糖尿病，肿瘤这些病都会引起体重迅速减轻，但是你也要结合自己的其他症状来看
 



完全不运动是不可能的。因为仅仅靠节食来减肥，肉会变的很松弛，身材也不是很匀称。我用我的经验之谈来解释下节食。节食不能够完全不吃食物，完全放弃食物会让自己的体质变得很差，但是可以控制进食物。每天早上一包一元钱的饼干绝对不能吃夹心的，尤其是巧克力的饼干，然后喝普饵茶，泡的浓一点，刚开始喝的时候到中午会觉得肚子叫，很饿，只要忍过三天就可以了。中午吃饭不要因为之前的...