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除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油腻）保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。  所以我建议你选择像“洁盾祛痘组合”这样的祛痘产品，帮助做清洁工作。从源头抓起，才能根治痘痘.等下我给你找到他们的网址补充上，你可以进去了解下，希望你早日康复


我用过的羽瑾祛痘活肤凝胶效果就很好，以前脸上挺多痘痘的，消了又长，后来朋友推荐我用羽
瑾祛痘活肤凝胶，我去淘宝买了一款羽瑾的组合装羽瑾祛痘活肤...

没事的，我妈妈背上也是长了这种东西，它那里面是一个袋状的小布袋，只要把那个小布袋弄出来就行了，但是没必要，这个东西对人体没什么危害，我妈妈那个都几十年了

hlh我以前也爱长豆豆，特别是没睡好的时候，用了这个后豆豆消得很快哦a，而且还有消除痘印的功效： http://t.cn/zOQdxor，可以去看看哦