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总是困倦浑身酸痛怎么办?




休息不好 生活没节奏 吃点水果




早点睡,早点起 ,多做做运动 ,再晒晒太阳就好了.

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为什么早晨醒来会感觉浑身乏力酸痛?



应该是通常所说的亚健康状态 提前苏醒醒后浑身酸痛精神状态不佳 解决方法 每日适当运动 放松身心 多接触大自然 经过一段时间的自我恢复就能痊愈

医生请进!为什么我早上起来四肢酸痛,浑身无力?



摆滴造型不对


排除感冒,运动过度


可能是晚上做事情做多咯

体力劳动着在夏天吃些什么补充体力



 卡路里,热量,碳水化合物 最快的是糖类,人体分解速度快。其次是油类和蛋白质,还有水。 可以选用的:依次:白糖,过油肉。 1 适度的身体锻炼。以慢跑为最好,每周3-4次,每次连续半小时以上,距离倒是在其次,主要是持续时间。没有场地的话跳绳也可以,不过运动量比较大,一次坚持半小时比较难。 2 充足的休息。熬夜是绝对不推荐的,甚于烟酒 3 合理饮食。牛奶很好,但骨汤、猪脚值得商榷——脂肪、胆固醇含量过高,容易导致疲乏。食补最好的是鲜蜂王浆。

头晕晕的,看到荤菜就不想吃,浑身酸痛,是怎么回事啊



建议你去医院查下。。怕你酸碱不平衡了。通风。

刚从东方绿洲军训回来,浑身酸痛,肩膀啊,大腿啊...怎么样可以舒服点啊? 谢谢了



呵呵,用点热水敷你痛的地方,轻轻的柔一下,活动活动一下关节,然后再叫你爸妈帮你捶一下,尽量不要碰那些痛的地方哦,我想这样应该会好点吧!~多休息休息哦! 因为我爸就是这样和我说的哦! 哈,有我们陪着你哦!~要早点好起来哦!


多多休息
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