有什么方法缓解由于运动后的浑身酸痛
肌肉运动时会分解糖分产生“肌苷酸”所以人会觉得“酸痛”最好的办法是保持长期适量的运动。那么你的肌肉携氧能力会逐步改善。运动后适当补充糖水、盐水等或者碳酸饮料适量。可以有效缓解大运动量后的疲乏感。如果已经酸痛了，应该是第二天的事了吧。泡个热水澡。或者找盲人按摩都可以的。
基本上没有立即见效的方法，可以喝点苏打水，最好的办法就是按摩了
睡觉
泡澡
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求求大家帮我看看这到底是什么病？
这个是你的饮食不规律从而引起的厌食，从而厌食引发的发烧，再加上你有胃病的历史，更容易引发这个毛病，推荐你先不要药疗，先尝试理疗，从规律自己的作息，吃饭开始，不管想不想吃到了时间都吃一点东西，然后慢慢的会有好转的，还有就是规律休息和多喝水
不是 放心 肝肾的亏虚
为什么最近总是感觉全身酸痛，浑身无力？
出去运动运动，和朋友去踏青！放松一下！回来后处理自己应该处理的事情，不要拖！没有的，找点有意义的事情做，不要让自己闲着！
我剧烈运动后感觉次日浑身酸痛，有没有什么办法解决，这又是为什么呢？
是由于运动前后舒缓动作不足与平时不经常运动造成运动后体内产生乳酸造成肌肉酸痛，tips：1.饮食:多吃海带，水果等碱性食物。2.泡热水澡3.按摩酸痛部位
那是乳酸分泌造成的浑身酸痛，多锻炼就会好的
最近为何总是浑身乏力?精神不振?
吃点药就可以的，我也是这样的，建议你吃点虚汗停颗粒或玉屏风口服液
你这是缺氧很脑袋懒惰并发症去空气比较好的地方，多运动运动
多去点有氧气的地方，多动弹动弹
重感了.
你这是缺氧很脑袋懒惰并发症去空气比较好的地方，多运动运动
起床时腰酸背痛，是怎么回事啊？
腰酸背痛有时是某种疾病的反映，但多数情况是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具（如床、枕头等）、衣着不当（如久穿过紧的牛仔裤）等引起的。 腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。 但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。 腰酸背痛的时候，最聪明的选择就是马上请保健科医师检查；但是对家事工作两头忙的女人来说，正确的休息姿势，可以让没时间看医师的您，获得适当的舒缓。当您感觉腰痛的时...