浑身酸痛无力该怎么办
既然白天太累 说明你压力比较大 晚上又没有从一个工作状态恢复正常的生活状态 尝试按摩放松 或者喝点热牛奶 听点轻音乐 让自己休息
做个全身按摩，再打一下午的羽毛球。包你活蹦乱跳！
也不排斥要生病說法,我前些天也是,今天都好點..我去看醫生了!你可以選擇洗個熱水澡.讓血液循環一下,這樣可能會好點
你是过度疲劳造成的，洗个热水澡，好好休息休息，吃点有营养的，过两天就好了。
这个只是一过过程，只要坚持一个星期，这种感觉就会逐步减少1~！~关键你要做足够的热身运动，防止肌肉拉伤之内，避免受伤。另外训练完以后，要放松。可以用温水泡。尽量放松自己
可能感...
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休息一会，睡一觉就好了。
浑身酸痛 没劲了 咋办
补钙
昨天突然发高烧捂了有一身汗吃了点药睡了一天好不容易退烧了可是第2天脖子酸痛冒虚汗头晕有点轻微咳嗽浑身乏力这到底怎么会事
高烧退后，有这种现象，多喝白开水。吃点维生素C+感冒冲剂+头孢，好好休息就会没有事的
对于这种身体虚弱引起的多汗，适当吃些中药是有必要的。 对老出虚汗者，应区别不同情况，分别对待。 以自汗（在清醒时出汗）为主，出汗部位以头部，躯干为主，并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长、周身无力、少气懒言、面黄肌瘦、手脚不温等症者，是为气虚，治宜益气固表止汗，选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各15～20g水煎服。轻者可单服浮小麦炒熟，泡...
我每天都晚睡早起，没有做剧烈运动，为什么早上起来，或者任意时间睡醒觉都会浑身酸痛，该怎么缓解？谢谢！
睡的太晚，伤肝，肝主筋，所以睡醒会感觉浑身酸痛。调肝，早会，症状会慢慢消失。
你肯定做梦的时候在运动
睡眠不足，导致神经衰弱。你要好好休息休息了。
晚上经常做梦吧，你一定每天的压力蛮大的。
睡觉得太迟了
...
昨天工作太累,早上起来感觉浑身酸痛,怎么办?
跟一楼的一样
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。 由于工作性质的不同，以及工作任务的变化，许多人不得不在夜晚工作，白天休息。这样，他们便把生活的规律颠倒过来，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。那么，夜班工作对人体有无影响，怎样保证...