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浑身酸痛无力该怎么办




既然白天太累 说明你压力比较大 晚上又没有从一个工作状态恢复正常的生活状态 尝试按摩放松 或者喝点热牛奶 听点轻音乐 让自己休息



做个全身按摩,再打一下午的羽毛球。包你活蹦乱跳!




也不排斥要生病說法,我前些天也是,今天都好點..我去看醫生了!你可以選擇洗個熱水澡.讓血液循環一下,這樣可能會好點




你是过度疲劳造成的,洗个热水澡,好好休息休息,吃点有营养的,过两天就好了。




这个只是一过过程,只要坚持一个星期,这种感觉就会逐步减少1~!~关键你要做足够的热身运动,防止肌肉拉伤之内,避免受伤。另外训练完以后,要放松。可以用温水泡。尽量放松自己




可能感...

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抗生素吃上,注意不要重复的着凉



身体还是有炎症 去医院做个血液检查

为什么剧烈运动后会感到疲劳和浑身酸痛



因为在剧烈的运动时肌肉组织需要消耗大量的能量,并且产生乳酸类物质\"聚集\"在肌肉组织纤维之间,同时产生比较明显的疲劳感,所以肌肉会感到酸痛.在经过休息一定时间后,由于人体的新陈代谢作用,由人体的循环(包括微循环系统)系统将这些乳酸类\"物质\"带走,离开肌肉组织最终排出体外,从而使酸痛感和疲劳感消失,恢复到完全正常的状态.


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浑身酸痛是怎么回事啊。



初步估计,你是怀孕了。

睡完起来后,为什么会浑身酸痛



受风了吧,寒邪入内。可以冲个热水澡。
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