浑身酸痛无力该怎么办
既然白天太累 说明你压力比较大 晚上又没有从一个工作状态恢复正常的生活状态 尝试按摩放松 或者喝点热牛奶 听点轻音乐 让自己休息
做个全身按摩，再打一下午的羽毛球。包你活蹦乱跳！
也不排斥要生病說法,我前些天也是,今天都好點..我去看醫生了!你可以選擇洗個熱水澡.讓血液循環一下,這樣可能會好點
你是过度疲劳造成的，洗个热水澡，好好休息休息，吃点有营养的，过两天就好了。
这个只是一过过程，只要坚持一个星期，这种感觉就会逐步减少1~！~关键你要做足够的热身运动，防止肌肉拉伤之内，避免受伤。另外训练完以后，要放松。可以用温水泡。尽量放松自己
可能感...
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如何快速缓解浑身酸痛
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛...
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如何解决剧烈运动后浑身酸痛的问题…
一般这是平时不锻炼的缘故，有时也可能是轻微的肌肉拉伤，没别的办法，只能增强运动，实在痛得不行，喷点云南白药也有一点效果
包括双手....你打飞机过多了吗?少打点就好了~(果断最佳啊)
休息
因为缺乏锻炼，运动强度一大就会出现这种情况，会持续四天左右，建议回家用加盐的热水敷一下。
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4个月孕妇晨起手指麻木，浑身酸痛是怎么回事？
去快妇产科咨询大夫。千万不要擅自用药。遵医嘱